Apakah Beauty sering mengganti sprei dan sarung bantal? Jika jarang, mulai sekarang sebaiknya kamu harus rutin mengganti sprei dan sarung bantal setidaknya seminggu sekali. 

Sprei baru dan bersih bukan hanya terasa lebih nyaman di kulit, tetapi menghindari penghuni kamar tidur dari berbagai dampak buruk yang merugikan bagi kesehatan.

Pasalnya ada beberapa risiko terpapar penyakit kulit dan pernapasan lebih tinggi bagi penghuni kamar tidur yang jarang mengganti spreinya. Dilansir dari laman sindikasi Suara.com, berikut dampak buruk jarang mengganti sprei dan sarung bantal.

1. Bakteri dan Jamur Akibat Keringat dan Sel Kulit Mati

Meskipun tidur dalam ruangan ber-AC, tubuh tetap akan mengeluarkan keringat dan minyak alami. Dua hal inilah yang kemudian menyerap ke dalam serat sprei. Bila menumpuk dalam jumlah banyak, sprei lama kelamaan akan menjadi lembap dan kotor.

Ketika sprei gak diganti berbulan-bulan, sprei yang lembap dan kotor akan mengundang bakteri, bahkan untuk tumbuh. Bukan hanya keringat, situasi ini juga diperparah dengan sel kulit mati yang terperangkap di dalam sprei.

Regenerasi kulit selama tidur merontokkan sel-sel kulit mati yang tidak kasat mata dan masuk ke dalam sela-sela sprei. Jika dibiarkan saja, hal ini juga akan mengundang berbagai kuman dan bakteri untuk bersarang di sprei dan juga kasur sehingga menimbulkan masalah-masalah kesehatan dan kebersihan lainnya.

2. Iritasi Kulit, Ruam, dan Penyakit Kulit Serius Lainnya

Seperti yang dijelaskan sebelumnya, sprei yang kotor dan jarang diganti akan memicu berkembangnya kuman dan bakteri yang memberikan efek negatif pada kesehatan secara jangka panjang.

Sprei yang kotor juga akan mengundang serangga pengganggu seperti tungau debu atau tungau kasur dan kutu busuk. Dua serangga inilah yang bisa menyebabkan beragam masalah pada kulit tubuh apabila tidur di atas kasur yang dilapisi sprei kotor dalam jangka waktu yang cukup panjang.

Gigitan tungau debu dan kutu busuk bisa berakibat buruk pada kulit. Mulai dari gatal-gatal, ruam merah pada kulit, alergi, hingga iritasi yang menyebabkan luka dan rasa sakit pada kulit.

3. Muncul Jerawat dan Masalah Kulit Wajah

Selain bakteri, kuman, dan serangga pengganggu yang bersarang di kasur akibat sprei yang kurang higienis, debu yang menempel juga bisa memengaruhi kesehatan kulit, khususnya kulit wajah.

Belum lagi untuk para wanita yang suka lupa membersihkan makeup sebelum tidur. Sisa-sisa makeup menempel pada sprei dan bantal, menyebabkan kasur semakin kotor.

Terus-menerus terkena wajah, salah satu masalah kulit yang paling sering muncul adalah jerawat akibat inflamasi pada wajah. Wajah pun akan tampak memerah dan kusam akibat breakout jerawat yang parah.

4. Mengundang Serangga Menyelinap ke Kasur

Nggak hanya kutu busuk dan tungau debu yang gak kasat mata, sprei yang kotor juga akan mengundang serangga lain yang bisa dilihat dan mengganggu. Terutama, bagi orang-orang yang suka makan di kasur dan menyebabkan sisa-sisa makanan jatuh ke sprei.

Sisa-sisa makanan inilah yang kemudian mengundang serangga seperti semut, lalat, hingga kecoa yang masuk ke dalam kamar. Bahkan, naik ke atas kasur dan mengerubungi remah-remah makanan yang menempel di sprei.

Selain mengganggu dan menyebabkan rasa jijik, bukan gak mungkin muncul masalah-masalah pada kulit, bahkan penyakit serius lainnya akibat bakteri dari serangga-serangga tersebut.

5. Berbagai Penyakit Gangguan Saluran Pernapasan

Kombinasi bakteri, kuman, serangga, serta debu yang menumpuk pada sprei juga akan menyebabkan infeksi pada saluran pernapasan, terutama dalam jangka panjang. Menghirup terlalu banyak kotoran dan debu berisiko menyebabkan alergi, batuk, bersin, hidung tersumbat, dan radang tenggorokan.

Dalam kasus ekstrem, seseorang yang menghirup terlalu banyak debu dan kotoran dari sprei yang kotor bisa mengalami gangguan saluran pernapasan seperti asma hingga sesak napas akut. Situasi ini bisa sangat berbahaya bagi mereka yang sudah mempunyai kondisi asma sebelumnya.