Kini, kopi tak lagi jadi minuman pendamping kala sarapan di pagi hari. Namun, Beauty bisa minum kopi saat sedang santai atau berkumpul dengan sahabat.

Tak hanya jadi minuman yang nikmat di lidah, ternyata kopi punya segudang manfaat luar biasa bagi tubuh, Beauty! Kopi mengandung kafein, magnesium, karbohidrat, protein, dan sedikit lemak. Sehingga, kopi menjadi minuman stimulan yang bisa meningkatkan energi, kewaspadaan, suasana hati, serta fungsi otak.

Tak hanya menghilangkan rasa kantuk, minum kopi juga bisa menaikkan mood seseorang. Membuat kita dapat berpikir lebih jernih dan bisa memecahkan masalah serta membuat keputusan lebih cepat.

Manfaat kopi lainnya adalah menjaga kesehatan otak, menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2, menjaga kesehatan liver, mengurangi risiko penyakit parkinson, menjaga kesehatan jantung, menjaga berat badan dan mampu menurunkan risiko kanker pada organ hati.

Situs Harvard School of Public Health juga menyebutkan bahwa kopi dapat memengaruhi perkembangan kanker, mulai dari permulaan sel kanker hingga kematiannya. Kandungan kafein dalam kopi disebut dapat mengganggu pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.

American Cancer Society menyebutkan terdapat beberapa penelitian yang membuktikan bahwa kopi mungkin dapat menurunkan beberapa jenis kanker. Seperti kanker prostat, kanker hati, kanker endometrium, kanker mulut dan tenggorokan.

Menariknya, minum kopi bisa membuat kita merasa lebih bahagia, sehingga mampu menurunkan risiko terkena depresi. Dalam beberapa studi yang diterbitkan di jurnal PubMed Gov disebut, peminum kopi memiliki kemungkinan mengalami depresi 20 persen lebih rendah dari yang tidak meminum kopi.

Salah satu alasan di balik hal ini adalah karena kafein membuat tibuh meningkatkan kadar dopamin di otak. Dopamin ini biasa dikenal sebagai senyawa kimia yang membuat seseorang merasa bahagia.

Jadi intinya, kopi memang bisa membuat kita lebih bahagia loh, Beauty.