Momen Iduladha kerap kali dijadikan ajang makan daging sepuasnya karena pada momen ini stok daging berlimpah dari kurban.

Eits, tapi Beauty harus ingat sesuatu yang berlebihan itu tak baik ya, begitupun dalam mengonsumsi daging kurban, jangan asal enak, nantinya justru sakit kepala karena kebanyakan.

Fyi nih Beauty, untuk kamu yang sering merasa pusing atau efek samping lainnya setelah mengonsumsi daging, ternyata ada bawaan penyebab lainnya. Yuk simak informasi yang dikutip dari Siloam Hospitals, beriku.

1. Alergi Daging

Untuk kamu yang alergi terhadap daging, hati hati meskipun rasa daging enak, tapi efeknya justru bikin kamu tersiksa mulai dari kulit gatal, kemerahan, biduran, bersin-bersin, hingga mual.

2. Keracunan Makanan

Salah satu alasan mengapa kamu pusing setelah makan daging itu bisa jadi karena daging terkontaminasi bakteri, mulai dari Listeria, E. coli, hingga salmonella.

Untuk gejala keracunan daging, kamu bisa merasakan mual, muntah, diare, sakit perut, hingga pusing.

3. Efek Samping Tiramin

Kamu juga bisa merasa pusing setelah makan daging karena kandungan tiramin dalam daging yang telah diolah. Kandungan tiramin inilah yang akhirnya meningkatkan hormon epinefrin sehingga darah tekanannya jadi naik dan detak jantung pun jadi menangkit, efeknya kamu bisa merasakan migrain, penyakit jantung, dan hipertensi.

5. Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)

Hipertensi jadi salah satu efek yang sering dirasakan oleh seseorang setelah makan banyak daging. Ternyata hal itu karena lemak jenuh dan garam pada daging bisa bikin kadar kolesterol naik dan terjadi penumpukan cairan di dalam tubuh hingga pembuluh darah pun jadi menyempit dan tekanan darah pun melonjak, terjadilah hipertensi.

5. Kelainan Sendi Temporomandibular (TMJ)

Selain kandungan dagingnya, tekstur kenyal dan padat pada daging bisa berpengaruh terhadap struktur dan fungsi sendi TMJ hingga dislokasi sendi dan terjadilah kepala nyeri.

Kira kira Beauty karena apa? Simak di halaman selanjutnya ya!

Tips Mengatasi Sakit Kepala Setelah Makan Daging

Tapi gak usah khawatir ya Beauty karena dalam  artikel ini pun akan dibahas bagaimana caranya mengatasi kepala pusing setelah makan daging kurban, simak yuk,

Jika sudah terasa sakit kepala, pastikan Beauty duduk dan berbaring dalam keadaan yang nyaman ya.

1. Jangan kurang tidur, pastikan istirahat yang cukup
2. Hindari dahulu makanan berlemak dan mengandung tinggi garam
3. Pastikan banyak konsumsi air mineral untuk menetralisir sehingga tekanan darah tetap normal
4. Jangan dulu makan makanan olahan karena bisa bikin kondisi memburuk
5. Hindari aktivitas berat ya Moms
6. Jika sakit kepalanya karena alergi, lebih baik langsung konsultasi dengan dokter ya Beauty.

Itulah cara mengatasinya, semoga membantu ya!