Kadar kolesterol dalam tubuh sebenarnya bermanfaat jika kandungannya itu normal. Menurut dr. Nadia Nurotul Fuadah dalam diskusi di laman Alodokter, sebenarnya kolesterol itu bisa berfungsi untuk menjaga struktur membran sel.

"Kolesterol memiliki beragam fungsi penting dalam tubuh, di antaranya untuk menjaga struktur membran sel dan juga sebagai bahan baku beragam substansi, seperti hormon, asam empedu, dan vitamin D," ujarnya dalam diskusi tersebut.

Namun sayang jika Beauty terlalu banyak konsumsi kolesterol bisa membahayakan tubuh karena bisa menyebabkan penyakit mematikan, salah satunya jantung.

Usut punya usut hal itu karena menumpuknya kolesterol dalam tubuh bisa membuat pembuluh darah menyempit sehingga mengganggu suplai nutrisi dan oksigen.

"menumpuknya kolesterol bisa menjadi plak yang membuat diameter pembuluh darah menyempit, termasuk pembuluh darah koroner yang mensuplai otot jantung dengan oksigen dan nutrisi," ujarnya menjelaskan.

Tak ayal jika hal itu terjadi, penderitanya akan merasakan berbagai macam keluhan, mulai dari mual hingga sesak napas.

"Maka otot jantung bisa terganggu fungsinya, dan bisa muncul beragam keluhan, seperti nyeri dada, sesak napas, berkeringat dingin, lemas, mual, pusing, dan sebagainya," tuturnya lagi.

Selain itu, dr. Nadia pun mengingatkan untuk rutin berkonsultasi dengan dokter jika gejalanya sudah dirasakan karena jika dibiarkan maka penyakit jantung koroner yang awalnya disebabkan oleh kolesterol akan mematikan.

Tak hanya penyakit jantung saja, ternyata kolesterol pun bisa berakibat terhadap penyakit berbahaya lain, seperti stroke, diabetes, hipertensi, dan lain sebagainya.

Untuk itu, dr. Nadia pun memberikan beberapa tips untuk mencegah kadar kolesterol dalam darah terus meningkat, cus simak ya Beuaty,

1. Pertama jika kolesterol dalam tubuh sudah tinggi, lebih baik diet dengan makanan gizi seimbang. Perbanyak makanan tinggi serat, antioksidan seperti sayur dan buah. Sebisa mungkin hindari makanan tinggi lemak jenuh, lemak trans, dan pastinya kolesterol.
2. Pastikan tubuh tetap ideal, maka dari itu perbanyak olahraga ya.
3. Rutin medical check up apalagi ada kerabat yang menderita riwayat jantung agar bisa terkontrol.
4. Terakhir lebih baik jauhi rokok dan alkohol.

Begitu lah keterkaitan kolesterol dan penyakit jantung, semoga membantu ya.