Musik bukan hanya bisa memengaruhi pikiran, perasaan, dan perilaku seseorang saja, tetapi juga memiliki manfaat untuk kesehatan.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ada beragam manfaat musik bagi kesehatan. Mendengarkan musik yang lembut juga dapat menurunkan detak jantung dan tekanan darah hingga melancarkan pernapasa, lho.

Untuk itu, yuk ketahui apa saja manfaat mendengarkan musik bagi kesehatan. Melansir dari Pink Villa, berikut ulasannya.

Meningkatkan kreativitas

Musik yang bahagia bisa meningkatkan kreativitas dengan memicu pelepasan dopamin, zat kimia otak yang berhubungan dengan kesenangan. 

Musik bahagia yang membangkitkan emosi yang kuat, khususnya meningkatkan kreativitas ini bisa meningkatkan jumlah ide secara spesifik. 

Mengatasi gangguan kejiwaan

Dilansir dari Peterson Family Foundation, terapi musik dapat digunakan pada orang-orang yang mengalami gangguan jiwa. Pasalnya, musik berperan dalam mengurangi hormon stres (kortisol), serta meningkatkan hormon oksitosin dan dopamin yang berperan dalam memberikan semangat dan rasa bahagia.

Dengan manfaat musik tersebut, tubuh dan pikiran jadi lebih rileks sehingga kecemasan, depresi, dan stres bisa teratasi.

Membantu pemulihan stroke

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa musik bisa membawa dampak positif bagi proses pemulihan stroke. Pasien yang menjalani pengobatan stroke beserta terapi musik terlihat mengalami pemulihan yang lebih baik dalam menggerakkan anggota tubuh bagian atas.

Kendati begitu, hal ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.