Moms tentu sudah nggak asing dengan daun salam. Selain digunakan sebagai bumbu masakan, daun salam juga dapat digunakan untuk mengatasi penyakit diabetes Moms. Ini karena tanaman tersebut memiliki sifat antidiabetes.

Sebuah penelitian yang dipulikasikan oleh Research Journal of Medicinal Plant menyebutkan bahwa konsumsi daun dalam sebanyak 2 gram selama 30 hari terbukti dapat menurunkan risiko diabetes.

Penelitian tersebut juga menunjukkan bahwa daun salam mungkin bermanfaat untuk obat herbal bagi penderita diabetes tipe 2. Studi yang dilakukan pada 65 orang tersebut juga membeberkan bukti bahwa pemberian daun salam mungkin dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

Sebuah penelitian yang dirilis Jurnal Nutrients menemukan adanya sifat antihiperglikemik dalam daun salam yang berguna untuk membantu mengatasi penyakit diabetes. Hiperglikemik sendiri adalah kondisi ketika kadar gula dalam darah sangat tinggi.

Hal tersebut terjadi saat tubuh kekurangan atau tidak dapat menggunakan hormon insulin dengan baik. Tujuan dari penelitian tersebut adalah untuk mengetahui efek antihiperglikemik pada ekstrak metanol daun salam pada tikus percobaan.

Hasilnya, ekstrak tersebut mengandung flavonoid, glikosida, dan squalene yang berguna untuk menghambat penyerapan glukosa dari usus serta meningkatkan pengambilan glukosa di jaringan otot.

Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu bisa merebusnya dan minum air rebusannya itu Moms. Untuk langkah-langkahnya, simak beberapa cara berikut ini:

• Siapkan kurang lebih 500 mililiter (ml) air dan 7 lembar daun salam.
• Cuci daun salam hingga bersih.
• Rebus daun salam dengan air hingga berubah warna.
• Setelah berubah warna, buang daun salam.
• Air rebusan daun salam siap dihidangkan.