Moms, gak kerasa ya anak perempuanmu telah memasuki fase remaja. Dalam fase ini Moms perlu memberikan banyak perhatian khusus, terutama ketika anak perempuan Moms sedang mengalami menstruasi yang pertma kali.

Biasanya mesntruasi pertma kali di alami oleh wanita pada fase remaja atau pubertas yaitu umur 12 atau 13 tahum. Gak semua wanita usia 12 atau 13 tahun menglami fase ini, bahkan ada yang lebih cepat atau lebih lamat. Hal ini disebabkan oleh perkemangan hormon pada anak

Mestruasi adalah salah satu tanda yang sangat umum bagi wanita dalam masa pubertas. Memang pengalaman mesntruasi pertama kali kadang membuat anak bingung bahkan takut. Ini hal yang wajar kok Moms! Moms jangan ikut panik ya! Moms bisa merangkulnya dengan memberi penjelasan lebih mengenai menstruasi dan masa pubertas.

Dalam fase ini Moms bisa mengambil peran sebagai ibu dan teman yang baik bagi anak perempuan. Dampangi terus anak perempuan, bisa ditunjukkan dengan banyak menghabiskan waktu bersama. Jika anak perempuanmu lebih memilih menyendiri atau cerita dengan teman, gak papa, kamu bisa memantaunya dari jauh.

Selain itu, Moms juga bisa memberikan informasi mengenai pubertas secara detail. Beri tahu hal-hal apa yang akan ia hadapi nantinya, misalnya perubahan fisik serta perkembangan psikologis anak.

Dilansir dari berbagai sumber (10/02/2021) mengenai peran ibu dalam menghadapi anaknya yang baru pertama kali mesntruasi, berikut tipsnya:

1. Jadilah Teman yang Baik

Moms fase menstruasi pertama kali kadang menimbulkan rasa khawatir bagi anak. Nah, peran Moms sangat penting untuk mengelola rasa khawatirnya. Jadi lah teman yang baik, di mana siap sedia mendengarkan anak bercerita tanpa mencelanya atau menasehati yang terlalu keras.

Adanya ibu dalam fase ini, membuat anak merasa aman dan nyaman karena memiliki seseorang yang bisa dipercaya dan gak merasa sendirian. Setelah kondisi psikologis anak menunjukan hal yang positif, Moms dapat mulai menjelaskan mengenai menstruasi secara dalam. Moms bisa menjelaskan bahwa ini adalah hal yang wajar dan pasti dialami oleh semua wanita yang menginjak masa remaja.

2. Jelaskan Tentang Menstruasi

Jika kondisi psikologis anak sudah membaik dan bisa menerima apa yang sedang terjadi dalam dirinya, mulailah menjelaskan tentang menstruasi. Moms bisa memulainya dengan menceritakan pengalamanmu ketika menghadapi menstruasi pertama kali. Dengan begitu, anak merasa tenang dan gak merasa sendirian.

Jelaskan mengenai apa itu menstruasi, berapa lama fase menstruasi, seperti apa warna darah menstruasi, dan lainnya. Moms juga bisa memberi tahu gejala pra menstruasi (PMS) yang akan dihadapi anak sehingga dia lebih siap menerima ketika menstruasi datang di bulan depan. Beri tahu akan adanya rasa nyeri pada perut dalam menghadapi PMS.

3. Ajarkan Menggunakan Pembalut

Gak semua anak perempuan bisa langsung mengerti bagaiamana cara mengenakan pembalut yang tepat. Oleh karena itu, Moms harus menuntun dan memberikannya penjelas mengenai pembalut secara lengkap.

Tanya mengenai perasaanya ketika menggunakan pembalut. Ceritakan juga pengalamanmu ketika memakai pembalut pertma kali. Berikan alasan dan penjelas yang pasti mengapa anak harus menggunakan pembalut ketika sedang menstruasi.

Moms juga perlu mengedukasi mengenai kesehatan vagina dan penggunaan pembalut. Beri tahu anak secara pelan-pelan bahwa pembalut hanya bisa digunakan maksimal 6 jam, setelahnya anak harus mengantinya. Beri tahu efek samping apa yang ditimbulkan jika gak langsung mengganti pembalut ketika sudah penuh.

4. Ajarkan Membilas dan Membuang Pembalut yang Benar

Hal ini sangat penting dan gak boleh terlewatkan. Moms harus mengedukasi anak bagaimana cara membilas dan membuang pembalut bekas pakai.

Ada pun cara yang harus Moms ajarkan kepada anak dalam membuang pembalut yang benar:

Pertama, sobek sedikit bagian ujung pembalut untuk membuang bagian dalam pembalut yang menyerap darah ke dalam toilet. Kemudian bagian luar pembalut bilas dengan air hingga noda darah bersih. Lalu gulung pembalut yang tersisa dengan bagian bernoda di bagian dalam. Terakhir bungkus pembalut dengan kertas atau kantong plastik agar aman ketika dibuang.

5. Bawakan Pembalut di Tas

Biasanya anak masih malu membawa pembalut ganti untuk di sekolah. Moms bisa mengemas pembalut dengan kantong plastik atau kain warna gelap dan taruh didalam tasnya.

Jadilah teman yang baik bagi anak perempuan ya Moms. Dampingi setiap awal perjalanan baru dalam hidupnya, apa lagi fase menstruansi pertama. Kehadiran ibu dapat membuat anak merasa hangat dan nyaman.