Moms, apakah kamu sering memberi si kecil susu kental manis? Ternyata hal ini bisa membahayakan kesehatan anak lho.

Sebab, kandungan gula yang tinggi pada susu kental manis bisa menyebabkan diabetes. Seperti diketahui, susu kental manis mengandung tambahan gula yang tinggi dan protein yang sangat rendah.

Menurut Dr, dr. Tan Shot Yen, M. Hum, dalam 45 gram susu kental manis yang diencerkan hingga 150 cc untuk satu kali minum bisa mengandung kurang lebih 20 gram gula. 

Padahal, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menekankan konsumsi gula pada orang dewasa sebaiknya tidak lebih dari 25 gram dalam sehari. Bahkan mau dikonsumsi dalam bentuk apapun, baik hanya dijadikan toping, pelengkap, atau campuran makanan atau minuman lain tetap membahayakan tubuh.

Dokter Tan menyampaikan konsumsi susu kental manis dalam jangka panjang dan rutin bisa menyebabkan anak-anak berisiko mengalami obesitas dan diabetes. Ini karena tingginya kadar gula yang terkandung dalam susu kental manis.

Perlu diingat, konsumsi gula secara berlebihan menyebabkan tubuh memerlukan lebih banyak insulin untuk menjaga kadar glukosa dalam darah tetap normal. Kondisi ini dapat menyebabkan mekanisme insulin menjadi terganggu dan sel akan menjadi resisten terhadap efek insulin.

Seseorang yang mengalami resistensi insulin memiliki kadar insulin dalam darah yang lebih banyak. Kadar insulin yang meningkat dapat menyebabkan banyak glukosa dalam aliran darah yang disimpan dalam sel lemak sehingga tubuh menjadi cepat gemuk.

Selain itu, kondisi ini juga bisa menyebabkan kadar gula darah lebih tinggi yang meningkatkan risiko diabetes, terutama diabetes tipe 2 atau diabetes mellitus. Nggak mau kan Moms si kecil sakit? Jadi, jangan disepelekan ya!