Purin dan asam urat memang selalu berkaitan karena jika seseorang makan terlalu banyak kandungan purin makan asam urat dalam akan naik.

Nah jika sudah terjadi, akibatnya akan membentuk kristal di bagian persendian sehingga asam urat ini sering disebut dengan radang sendi.

Untuk ciri-cirinya sendiri bisa dirasakan pada lutut, pergelangan kaki, atau jari kaki yang membengkak. Selain itu gejala tersebut biasanya terasa di malam hari.

Berkaitan dengan itu, maka jika ingin asam uratnya terus normal, maka hindarilah makanan tinggi purin.

Mengutip Alodokter, inilah 5 jenis makanan yang sebaiknya tak dikonsumsi penderita asam urat karena tinggi purin,

1. Semua jenis jeroan, mulai dari ginjal, otak, hati, dan yang lainnya itu harus dihindari
2. Daging-dagingan, seperti sapi, babi, domba pun tinggi purin
3. Beberapa jenis ikan dan makanan laut, seperti makarel (Ikan kembung), haring, kerang, sarden, dan ikan teri.
4. Kuah daging yang lebih kental
5. Minuman yang mengandung alkohol, termasuk bir.

Selain makanan, tingginya asam urat bisa disebabkan karena ginjal yang tak bisa menyaring asam urat dengan baik. Pemicunya bisa dari berbagai penyakit, mulai dari obesitas, diabetes, dan yang lainnya.