Ilustrasi kaki kesemutan. (Pinterest/Freepik)
Beauty, asam urat adalah salah satu jenis radang sendi yang menyebabkan nyeri mirip dengan osteoartritis. Jika penyakit ini kambuh, akan menimbulkan rasa gak nyaman pada penderitanya.
Beberapa pengobatan alami memang dapat membantu mengurangi rasa nyeri pada penderita asam urat. Namun, jika sakit asam uratmu sangat tiba-tiba muncul atau intens, hubungi dokter sebelum mencoba salah satu herbal ini ya.
Kendati demikian, untuk perawatan sehari-hari demi meminimalisasi frekuensi kambuhnya asam urat, kamu bisa mengonsumsi sederet obat herbal berikut ini:
Tak hanya mengobati darah tinggi, seledri juga bisa menjadi obat herbal untuk penyakit asam urat.
Cobalah makan seledri berkali-kali dalam sehari, terutama seledri mentah, jus, ekstrak, atau biji. Jika membeli ekstrak atau suplemen, ikuti petunjuk label dengan cermat.
Kembang sepatu dipercaya bisa menjadi obat asam urat. Satu penelitian menunjukkan bahwa kembang sepatu dapat menurunkan kadar asam urat, meskipun penelitian ini dilakukan pada tikus. Jika menggunakan suplemen, teh, atau ekstrak ikuti petunjuk label dengan cermat.
Walaupun tak ada penelitian yang kuat membuktikan bahwa cuka sari apel bisa mengatasi asam urat, namun banyak yang telah membuktikan bahwa nyeri asam urat berkurang jika mengonsumsi cuka sari apel.
Kamu bisa mencoba jus lemon dan kunyit untuk menurunkan asam urat. Campurkan jus dari satu perasan setengah lemon ke dalam air hangat. Campurkan dengan 2 sendok teh kunyit dan 1 sendok tehcuka sari apel. Sesuaikan dengan selera dan minum dua sampai tiga kali sehari.
Menurut penelitian, ceri dapat bekerja untuk mencegah serangan asam urat. Penelitian ini merekomendasikan tiga porsi bentuk ceri apa pun selama dua hari, yang dianggap paling efektif.
Dan yang terakhir, satu studi menemukan bahwa jahe topikal mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan asam urat. Studi lain menunjukkan bahwa pada subjek dengan kadar asam urat tinggi (hiperurisemia), kadar asam urat serumnya berkurang dengan jahe.
Gimana Beauty, kamu sudah pernah mencobanya belum?