dr. Zaidul Akbar (YouTube dr. Zaidul Akbar/Edited by HerStory)
Beauty, kesehatan adalah hal penting yang harus dijaga sebab dengan tubuh yang sehat kamu dapat menangkal ancaman penyakit yang mungkin menyerang. Namun, ada beberapa golongan orang yang rentan terserang penyakit karena kebiasaan hidupnya yang buruk.
Dalam hal ini, dr. Zaidul Akbar mengkategorikan beberapa golongan orang yang rentan terserang penyakit. Adapun penyakit yang mungkin menyerang di antaranya adalah diabetes, asam urat, hingga kolesterol.
Kira-kira siapa saja golongan orang yang rentan terserang penyakit tersebut, ya? Yuk, simak selengkapnya dalam artikel berikut ini, Beauty!
Golongan pertama yang rentan terserang asam urat, diabetes, kolesterol, bahkan perut buncit adalah penyuka nasi putih. Hal ini berkaitan dengan tingginya kandungan kalori pada nasi putih sehingga dapat menyebabkan kenaikan berat badan secara drastis.
Tak hanya itu, dr. Zaidul Akbar menyatakan bahwa nasi putih mengandung zat asam yang berbahaya.
“Nasi putih itu mengandung asam, berbahaya sekali,” kata dr. Zaidul Akbar melansir konten YouTube-nya.
Kandungan tersebut dapat memicu asam urat. Selain itu, nasi putih juga besar kemungkinan menyebabkan diabetes. Meski begitu, nasi putih sejatinya mengandung berbagai nutrisi kompleks yang dibutuhkan oleh tubuh. Jadi konsumsilah makanan ini dalam porsi yang secukupnya ya.
Gula merupakan penyebab utama diabetes. Tak hanya itu, makanan yang mengandung gula tinggi juga dapat menyebabkan seseorang terserang asam urat dan perut buncit.
Rasa manis yang ada pada gula akan menyebabkan seseorang merasa kecanduan hingga sulit untuk lepas dari makanan atau minuman tersebut.
“Orang yang kecanduan gula pasir, itu 8 kali lebih parah dari kokain,” kata dr. Zaidul Akbar.
Golongan selanjutnya adalah orang yang suka mengonsumsi makanan yang terbuat dari tepung. Pasalnya kandungan tersebut dapat menyebabkan seseorang rentan terkena asam urat, kolesterol, dan juga diabetes.
Tepung mengandung kalori yang tinggi. Kalori tersebut akan berubah menjadi lemak penyebab kolesterol serta glukosa penyebab diabetes.
Golongan terakhir yang berpotensi terserang berbagai penyakit adalah orang yang suka mengonsumsi gorengan. Hal ini berkaitan dengan tingginya kandungan kalori yang ada dalam minyak pada gorengan.