Mata terasa perih dan panas memang bisa mengganggu aktivitas. Gak jarang seseorang jadi sering mengucek mata untuk menghilangkan rasa perih tersebut.

Padahal, mengucek mata bukanlah cara yang baik untuk mengatasi mata perih. Biasanya mata perih didefinisikan sebagai sensasi terbakar, nyeri menusuk atau seperti ada benda asing di dalam mata.

Adapun penyebab mata perih, mulai dari iritasi hingga infeksi, udara kering, penggunaan lensa kontak yang gak tepat, atau peradangan di mata. Untuk mengatasi mata perih juga gak boleh sembarangan, lho. 

Melansir dari berbagai sumber, berikut cara mengatasi mata perih yang bisa dicoba.

Gunakan obat tetes

Mata perih akibat kering dapat dilembapkan dengan menggunakan obat tetes khusus. Jangan lupa untuk mengikuti aturan cara pakai yang terdapat di dalam kemasannya.

Kompres dingin

Kompres dingin dapat bekerja dengan baik dalam mengurangi pembengkakan dan peradangan kasus iritasi mata. Kompres dingin bisa meredakan ketidaknyamanan yang terkait dengan masalah mata tertentu.

Caranya dengan merendam kain bersih dalam air dingin dan usapkan dengan lembut ke mata. Pastikan gak menekan mata dengan keras atau meletakkan es langsung di mata atau kelopak mata.

Kompres hangat

Selain kompres dingin, kompres hangat juga membantu menenangkan mata yang terinfeksi, iritasi, dan sakit. 

Sebuah studi mengungkapkan bahwa kompres hangat merupakan obat rumahan yang terbukti untuk mengobati kondisi seperti blepharitis dan meredakan mata kering.

Caranya dengan merendam kain dalam air hangat dan tekan dengan lembut ke mata selama 2-3 menit, ulangi beberapa kali dalam sehari untuk meredakan iritasi mata.

Kantung teh hijau

Sifat anti-inflamasi dan menyejukkan yang kuat dari kantong teh hijau ampuh untuk meredakan peradangan dan mengurangi pembengkakan mata.

Sebaiknya, letakkan kantong teh dingin di mata untuk membantu mengatasi stres dan rileks.