Sosis merupakan jenis makanan olahan dari daging ayam atau sapi yang banyak disukai orang, mulai dari anak-anak maupun orang dewasa. 

Meski berasal dari olahan daging segar, proses pengolahan sosis gak lepas dari adanya penambahan zat aditif, terutama nitrat dan nitrit, yang berguna untuk mengawetkan makanan sehingga bisa lebih tahan lama.

Namun, kedua kandungan ini memiliki sejumlah risiko buruk bagi kesehatan. Dirangkum dari berbagai sumber, berikut bahaya makan sosis bagi kesehatan jika dikonsumsi berlebihan.

Tekanan darah tinggi

Sosis merupakan jenis makanan olahan yang umumnya tinggi akan kandungan garam atau natrium. Jika dikonsumsi berlebihan, ini bisa menyebabkan tekanan darah meningkat dan memicu hipertensi.

Obesitas

Makan sosis secara berlebihan juga bisa memicu terjadinya obesitas. Hal ini dikarenakan sosis mengandung kalori yang cukup tinggi, namun kandungan nutrisi dan seratnya sangat rendah.

Penyakit jantung

Dalam sosis terkandung lemak jenuh yang cukup tinggi, terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh akan memicu meningkatnya kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, serta meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung.

Itulah beberapa bahaya makan sosis secara berlebihan. Semoga bermanfaat, ya.