Bibir kering sering dialami banyak orang, tak terkecuali wanita. Kondisi ini sangat mengganggu kenyamanan karena bisa menimbulkan rasa perih hingga iritasi.

Konsultan Dokter Kulit, Justine Kluk mengungkapkan, bibir merupakan bagian paling sensitif karena memiliki lapisan paling tipis dibandingkan kulit lainnya. 

“Bibir juga tidak memiliki lapisan atas epidermis, yang dikenal sebagai stratum korneum, yang berfungsi sebagai fungsi perlindungan, mencegah dehidrasi dan memerangi radiasi UV. Itu sebabnya bibir lebih mudah kering dan pecah-pecah karena tak memiliki minyal alami untuk melembabkan,” ucap Kluk, sebagaimana HerStory kutip dari Glamour, Selasa (25/7/2023). 

Oleh sebab itu, penting untuk memberikan perawatan rutin terhadap bibir, seperti penggunaan llipbalm. Kendati demikian, gak dipungkiri bibir pecah-pecah masih saja terjadi. 

Tahukah Beauty, tanpa disadari, bibir kering atau pecah-pecah disebabkan oleh kebiasaan harian yang sering kita abaikan, lho. Berikut ini 4 kebiasaan yang haris dihentikan agar bibir gak mudah kering. 

1. Jarang Mengonsumsi Vitamin

Beauty, untuk menjaga kelembapan bibir, perlu asupan dari dalam juga, salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin tinggi. Adapun jenis vitamin yang dapat membangun fungsi sel adalah B12. 

Makanan dengan vitamin B12 tinggi bisa kamu dapatkan dari telur dan daging sapi. Selain itu, nutrisi yang diperlukan untuk bibir sehat adalah seng dan zat besi. 

2. Kebiasaan Menjilat Bibir

Beauty, saat merasa bibir kering, mungkin kamu akan menjilatnya agar lembab. Faktanya, kebiasaan ini bisa membuat bibir semakin pecah-pecah. 

“Hindari menjilat bibir ketika kelembapan menguap dari bibir. Itu justru akan mengeringkannya lebih parah, karena air liur tak mengandung minyak alami,” ungkap Kluk. 

3. Penggunaan Lip Balm dengan Pewangi

Lip balm adalah solusi mengatasi bibir kering. Namun tahukah Beauty, penggunaan lip balm yang mengandung pewangi hanya akan merusak kelembapan. 

“Jika bibir kering atau sensitif, hindari produk dengan pewangi karena ini terkadang memperburuk keadaan. Pastikan lip balm hanya berfungsi untuk melembapkan saja,” tegas Kluk. 

4. Kurang Minum Air

Penyebab lainnya dari bibir kering adalah kurang minum air. Kurangnya cairan dalam tubuh akan menyebabkan dehidrasi yang ditandai dengan bibir kering. Baiknya, konsumsi setidaknya 8 gelas air mineral atau 2 liter perhari untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.