Ilustrasi memakai krim wajah (Pinterest/creativemarket.com)
Gak cuma kulit yang bermasalah saja yang membutuhkan perawatan, keseimbangan kulit normal juga perlu dijaga lho Beauty!
Meskipun sudah memiliki tampilan yang sehat, bercahaya, dan terlihat lebih muda, untuk mencapai keseimbangan kulit normal nyatanya tak selalu mudah lho. Terlebih karena adanya beberapa faktor seperti perubahan cuaca, paparan sinar matahari, stres, dan pola makan yang tak sehat.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui tips dan trik yang efektif untuk merawat kulit dan menjaga keseimbangannya. Di artikel ini akan membahas beberapa langkah sederhana namun efektif yang dapat membantu kamu menjaga keseimbangan kulit normal dan meraih tampilan kulit yang sehat dan alami.
Mengutip dari everydayhealth.com melalui laman sindikasi konten suara.com pada Senin (31/7/2023), berikut lima tips dan trik yang dapat membantu kamu meraih kulit yang sempurna. Mari kita lihat apa saja tips ini:
Stres merupakan faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan kulit. Kurangnya tidur dapat berdampak buruk pada kulit kamu. Pastikan kamu mendapatkan tidur yang cukup setaknya 8 jam setiap malam. Selama tidur, tubuh memperbaiki kerusakan yang terjadi pada kulit akibat stres sehari-hari. Jadi, pastikan kamu memberikan waktu yang cukup untuk beristirahat agar kulit tetap sehat dan terlihat segar.
Konsumsi air yang cukup sangat penting untuk menjaga kelembaban kulit lho Beauty. Minumlah setaknya delapan hingga sepuluh gelas air sehari atau konsumsi lima porsi buah dan sayuran segar. Hal ini akan membantu menjaga kulit kamu tetap terhidrasi dari dalam.
Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat merusak kulit. Jika kamu harus berada di bawah sinar matahari, pastikan kamu menggunakan tabir surya yang memiliki faktor perlindungan SPF 30 atau lebih tinggi. Hal ini akan membantu melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya. Jangan lupa untuk mengoleskan kembali tabir surya secara teratur terutama saat beraktivitas di luar ruangan.
Ponsel kamu dapat menjadi tempat berkembang biak bakteri. Ketika ponsel bersentuhan dengan wajah, bakteri tersebut dapat menyebabkan jerawat dan masalah kulit lainnya. Pastikan kamu selalu menjaga kebersihan ponsel kamu dengan membersihkannya secara teratur. Gunakan disinfektan untuk membersihkan permukaan ponsel kamu agar bebas dari bakteri.
Mandi dengan air yang sangat panas dapat mengeringkan kulit secara berlebihan dan menyebabkan iritasi. Disarankan untuk mandi dengan air hangat selama 5-10 menit. Hindari menggunakan air yang terlalu panas dan perhatikan suhu air saat mandi agar kulit kamu tetap terjaga kelembabannya.
Semua tips dan trik di atas adalah langkah-langkah sederhana namun efektif untuk mencapai keseimbangan kulit normal. Dengan mengikuti tips ini, kamu dapat merawat kulit kamu dengan baik dan meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.
Jika kamu ingin mendapatkan hasil yang lebih maksimal, kami merekomendasikan penggunaan produk-produk alami yang mengandung herba seperti Chanca Piedra, jahe, akar burdock, bit, atau artichoke. Produk-produk tersebut dapat membantu merawat kulit kamu secara menyeluruh dan memberikan manfaat yang optimal.
Dengan melakukan perawatan yang tepat dan mengikuti tips ini, kamu dapat mencapai keseimbangan kulit normal yang sehat dan bercahaya.