Tak hanya mengganggu penampilan dan berdampak buruk buat kesehatan, memiliki perut buncit dan bergelambir kerap membuat seseorang tidak percaya diri. 

Karena itu, tak sedikit orang yang mencari cara untuk menghempaskan lemak di perut. Selain mengubah pola hidup menjadi lebih sehat dan berolahraga, terdapat beberapa minuman sehat yang direkomendasikan untuk mengusir perut buncit dan bergelambir, lho.

Mau tahu apa saja? Dilansir dari berbagai sumber, berikut minuman sehat untuk menghempaskan perut buncit.

Teh jahe

Jahe diketahui memiliki segudang manfaat bagi tubuh, salah satunya bisa meredakan sakit perut. Kamu bisa mengonsumsi teh jahe di pagi hari, maka berat badan bisa turun dengan lebih cepat.

Sebuah studi menunjukkan bahwa asupan jahe tak hanya mengurangi berat badan, namun memiliki peran mengurangi rasio pinggang-pinggul.

Susu kunyit

Selain teh jahe, susu kunyit juga bisa bantu menghempaskan perut buncit dan bergelambir. Dengan mencampurkan kunyit, jahe, dan kayu manis, maka keinginan untuk ngemil dapat berkurang.

Minum susu kunyit di pagi hari dapat membuat gula darah lebih stabil sehingga siap memulai hari lebih sehat.

Teh hijau

Ahli gizi Lisa Young menyebut ekstrak teh hijau pada dasarnya adalah katekin pekat yang telah terbukti efektif menurunkan berat badan serta persentase lemak di dalam tubuh. Jika Beauty sedang diet, maka kamu bisa mencoba konsumsi teh hijau agar diet lebih maksimal.