Kolesterol tinggi merupakan kondisi ketika kadar kolesterol dalam darah melebihi batas normal. Sering kali, kondisi ini tak disadari oleh penderitanya. Padahal, tanda kolesteol tinggi perlu dikenali agar tubuh terhindar dari komplikasi bahaya.

Kadar kolesterol jahat (LDL) yang berlebihan dapat meningkatkan risiko terkena serangan jantung mendadak, strok, dan masalah kesehatan lainnya. Meski terkadang tak menunjukkan gejala atau ciri khusus, umumnya kolesterol tinggi dapat dilihat dari tanda fisik seperti mudah lelah dan juga kesemutan.

Berikut HerStory rangkum dari berbagai sumber, Rabu (2/8/2023), beberapa ciri fisik yang menandakan kolesterol tinggi dan perlu diwaspadai.

1. Xanthoma atau benjolan di area mata

Gejala kolesterol yang satu ini cukup sering terjadi lho, Beauty. Xanthoma merupakan kondisi di mana lemak tumbuh dan berkembang di bawah kulit, dan biasanya ditemukan pada daerah kelopak mata berupa gumpalan lemak yang berwarna kekuningan.

Enggak cuma di bawah mata, dalam kondisi tertenu xanthoma juga dapat tumbuh pada organ dalam. Sebenarnya, kondisi ini enggak berbaha. Namun, gejala fisik ini merupakan salah satu indikasi adanya gangguan kesehatan tertenu seperti kolesterol tinggi atau penyakit kronis diabetes.

2.  Mudah lelah

Kondisi tubuh terasa cepat lelah juga merupakan salah satu tanda kolesterol tinggi. Hal itu terjadi sebagai dampak dari munculnya plak di pembuluh darah akibat kadar kolesterol tinggi yang menyebabkan berkurangnya aliran darah ke jaringan tubuh.

3. Suka mengantuk

Beauty siapa yang sering ngantukan? Nah, suka mengantuk juga bisa menjadi salah satu dampak tak langung dari kolesterol tinggi dan adanya sumbatan pada pmbuluh darah. 

Suka mengantuk dikaitkan dengan asupan aliran darah yang membawa oksigen ke otak berkurang. Kondisi ini membuat keluhan sering mengantuk dan mudah lelah pun dapat terjadi.

4. Nyeri di kaki

Serupa dengan rasa lelah akibat kolesterol tinggi, penumpukan plak yyang terjadi pada pembuluh darah di kaki dapat menyebabkan rasa sakit artau nyeri di bagian kaki.

5. Sering kram saat malam hari

Gejala atau ciri fisik lainnya dari kolesterol tinggi adalah sering merasa kram di malam hari. Kondisi ini tak jarang disebabkan kesalahan posisi tidur. Namun, bila disebabkan karena kolesterol tinggi akan terasa kram pada area telapak kaki, jari-jar, dan juga tumit.

6. Terasa pegal di area tengkuk

Meski bisa disebabkan karena banyak hal, tengkuk terasa pegal juga bsa menjadi tanda kolesterol tinggi. Dikutip dari Kompas.com, kondisi ini dikaitkan dengan penumpukan plak di pembuluh darah di area leher. Penumpukan plak akibat kolesterol tinggi dapat menghalangi aliran darah yang ada di leher dan menuju ke otak.

7.  Nafsu makan berkurang

Terakhir adalah nafsu makan yang berkurang. Kondisi ini jarang sekali disadari lantaran bisa disebabkan dengan banyak hal. Tapi, enggak ada salahnya kalau kamu melakukan tes kolesterol saat mengalami penurunan nafsu makan yang cukup drastis.

Nah itu dia deretan gejala atau ciri fisik dari kolesterol tinggi yang perlu diwaspadai.