Ilustrasi kebersihan Miss V (Pinterest/Edited by HerStory)
Bau Miss V yang tak sedap seringkali membuat wanita nggak percaya diri. Bau Miss V yang kurang sedap ini bisa disebabkan oleh brabagai faktor.
Menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam jurnal Scientific Reports, kesehatan vagina dan usus ternyata saling terkait satu sama lain.
Mengutip dari Healthshots, saat usus sehat, vagina pun akan sehat. Dengan demikian, kamu perlu memerhatikan makanan yang dikonsumsi.
dirangkum dari berbagai sumber, berikut 5 makanan agar Miss V tetap wangi. Apa saja ya? Yuk simak!
Yogurt mengandung bakteri lactobacillus, yang juga secara alami ada di usus, saluran kemih, dan vagina. Menurut review tahun 2006 yang diterbitkan dalam Journal of Antimicrobial Chemotherapy, bakteri ini juga membantu mengembalikan keseimbangan jamur yang sehat di vagina, sehingga mencegah infeksi jamur. Hasilnya? Usus dan Miss V jadi sehat.
2. Jus Cranberry
Cranberry memiliki antioksidan dan penangkal infeksi yang kuat. Selain itu, cranberry bersifat asam dan membantu menjaga pH vagina. Sekarang, jelas, vagina yang sehat dan bebas infeksi tidak memiliki alasan untuk berbau tidak sedap. Selain itu, jus ini juga direkomendasikan kepada penderita infeksi saluran kemih.
Nanas merupakan sumber yang kaya akan vitamin C, vitamin B, dan serat. Nutrisi ini tidak hanya meningkatkan kesehatan usus, tetapi juga membantu menjaga bau alami vagina Anda dengan menjaganya tetap sehat dan mencegah infeksi.
Phloridzin fitoestrogen dan antioksidan dalam apel merangsang aliran darah di vagina Anda, menjaganya tetap sehat dan segar. Faktanya, sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan di PubMed Central menunjukkan bahwa senyawa ini juga mencegah perkembangan fibroid rahim dan membantu gairah seksual.
Seledri kaya dengan vitamin C sehingga dapat membantu memulihkan ekologi bakteri vagina. Selain itu, keberadaan klorofil dalam salad penting membantu menjaga aroma kewanitaan.
Itulah 5 makanan yang bisa dikonsumsi untuk menjaga bau Vagina agar tetap harum. Namun perlu diingat bahwa makanan-makanan tersebut juga tak akan membuat Miss V tercium seperti parfum.