Moms, menyusui tak hanya bermanfaat bagi bayi, tetapi juga memberikan keuntungan bagi ibu itu sendiri. Dijelaskan oleh dr. Vanny Bernadus Boen, CIMI Dokter Laktasi RSIA Family, terdapat 7 manfaat ASI.

Penasaran Moms, apa saja? Yuk, simak ulasan berikut ini:

1. ASI jadi makanan terbaik bagi bayi karena mengandung zat gizi, sesuai dengan kebutuhan bayi dalam tahap percepatan tumbuh kembang, terutama pada 2 tahun pertama.
2. Memberi interaksi psikologi yang kuat antara ibu dan bayi
3. Perlindungan terhadap berbagai penyakit infeksi dan alergi bagi si kecil
4. Membuat kesehatan saluran cerna secara optimal yang sangat diperlukan untuk tumbuh kembang anak
5. Proteksi pertama dalam pencegahan penyakit diabetes melitus serta obesitas pada anak
6. Menurunkan risiko perdarahan pasca persalinan, serta mencegah kanker payudara dan indung telur bagi ibu
7. Sebagai KB alamiah bagi Ibu

Lantas, bagaimana cara menyusui yang benar? Moms, yang perlu diperhatikan adalah posisi dan perlekatan menyusu.

Posisi yang benar saat menyusui pada saat duduk maupun berbaring adalah telinga, bahu, pinggang bayi berada dalam satu garis lurus, jadi kepala bayi tidak menoleh.

Tubuh bayi mendekat dan menempel dengan tubuh ibu. Tubuh ibu harus dalam kondisi rileks dan bersandar, bukan menunduk atau terlalu tegak.

Hal lain yang juga tidak kalah pentingnya adalah perlekatan mulut bayi ke payudara ibu, agar bayi juga mendapatkan ASI yang optimal.

Perlekatan yang benar sebagai berikut:

A = sebagian besar Areola masuk ke dalam mulut bayi

MU = MUlut bayi terbuka lebar

BI = BIbir atas dan bawah terlipat keluar

DA = DAgu bayi menempel pada payudara

"Kunci utamanya adalah memposisikan puting ibu lebih tinggi dari mulut bayi (Puting di depan hidung bayi) sehingga kepala bayi bisa mendongak saat menyusui yang mempermudah bayi untuk menelan ASI dan hidung bayi tidak tertutup payudara ibu," tutup dr Vanny.

Kualitas ASI tak perlu diragukan lagi, jika dibandingkan dengan makanan atau minuman lainnya.

Namun tentunya asupan gizi yang dikonsumsi oleh ibu haruslah mencukupi dan mengandung zat gizi yang dibutuhkan dalam menunjang tumbuh kembang bayi. Segala sesuatunya harus seimbang dan jangan berlebihan ya, Moms.