Teh kunyit. (SHUTTERSTOCK/Cozine)
Polusi udara di Jakarta dan sekitarnya mulai dikeluhkan oleh banyak pihak. Bahkan, sejumlah publik figur ternama mulai menyentil pemerintah terkait kualitas udara di Jakarta dan sekitarnya yang semakin buruk.
Berdasarkan data QAir tahun 2022, Indonesia menduduki peringkat nomor 26 sebagai negara dengan polusi udara terburuk di dunia. Sedangkan pada 6 Agustus 2023 memiliki tingkat polusi tidak sehat dengan 161 indeks kualitas udara dengan konsentrasi 8,4 kali nilai panduan kualitas udara tahunan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).
Perhimpunan Dokter Paru Indinesia (PDPI) turut menyoroti polusi udara di Jakarta dan sekitarnya saat ini, di mana menjadi salah satu penyakit asma kambuh. Dikutip dari laman rri.go.id, PDPI melaporkan paparan polusi udara membahayakan kesehatan penyandang asma di Indonesia. Di mana jumlahnya mencapai tujuh persen atau setara 18 juta orang pada 2022.
Asma merupakan masalah paru-paru yang membuat pengidapnya kesulitan bernapas akibat adanya peradangan dan penyempitan pada saluran pernapasan. Kualitas udara yang buruk menjadi salah satu pemicu penyakit asma kambuh.
Saa kambuh, biasanya para penderita akan mengatasinya dengan obat inhaler, di mana dinilai praktis dan efektif untuk mengasi sesak napas akibat asma yang tiba-tiba kambuh.
Namun, ada cara lain untuk mengatasi asma kambuh. Salah satunya dengan mengonsumsi obat dari bahan-bahan alami. Mengutip dari laman PharmEasy, berikut bahan-bahan alami yang dinilai ampuh mengatasi asma yang kambuh.
Bawang putih merupakan salah satu bahan alami yang bisa dijadikan obat untuk meredakan gejala asma. Hal tersebut dikarenakan bawang putih mengandung antiinflamasi yang bisa meredakan peradangan di saluran pernapasan.
Rempah satu ini cukuo populer menyimpan banyak khasiat bagi kesehtan dan kerap dijadikan obat alami. Kandungan antiinflamasi dalam jahe dipercaya mampu mengurangi gejala yang ditimbulkan akibat asma.
Kunyit juga dinilai ampuh untuk meredakan gejala asma. Apalagi kalau penderitanya memiliki alergi, ekstrak kunyit mengandung antialergi yang bisa membantu meredakan asma akibat alergi.
Madu memiliki banyak khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah bisa melancarkan tenggorokan karena batuk yang menjadi salah satu gejala asma.
Selain bisa dijadikan obat asma. minyak omega 3 ini juga mampu meningkatkan fungsi oragn tubuh secara keseluruhan lho!
Nah itu dia deretan bahan-bahan alami yang dinilai ampuh mengatasi penyakit asma. Meski begitu, kamu tetap harus berkonsultasi dengan dokter untuk pengobatan lebih lanjut ya!