Sebagai orang tua pasti Moms ingin memberikan yang terbaik untuk buah hati, bukan? Bahkan, hal ini dilakukan sejak dalam kandungan. Mulai dari berbagai makanan yang dikonsumsi, suplemen ibu hamil, dan lain-lain.

Sebab, ada beberapa makanan yang bisa membahayakan kesehatan ibu hamil dan janin yang ada dalam kandungan. Apa saja? Berikut ini telah HerStory rangkum dari laman Hello Sehat, Jumat (11/8/2023).

1. Sushi

Bagi kamu penggemar sushi dan sashimi, sebaiknya setop dulu makan makanan khas Jepang ini selama kehamilan. Sushi dan sashimi termasuk dalam daftar pantangan makanan yang dilarang untuk ibu saat hamil.

Seafood mentah atau yang dimasak setengah matang dapat membahayakan janin karena terkadang masih terdapat cacing parasit dalam dagingnya.

2. Jeroan

Ibu hamil sebenarnya boleh makan jeroan seperti hati ayam, hati sapi, ampela ayam, jantung ayam, dan lainnya. Hanya saja, melansir dari Pregnancy Birth and Baby, jeroan bisa menjadi makanan yang dilarang untuk ibu hamil bila dimakan terlalu banyak dan sering.

Hal ini dikarenakan jeroan mengandung banyak vitamin A. Vitamin A memang baik, tapi konsumsi vitamin A berlebihan dapat membahayakan janin.

3. Makanan cepat saji

Suka atau tidak, makanan cepat saji (fast food) seperti burger, kentang goreng, dan ayam goreng tepung (fried chicken) juga termasuk makanan yang tidak boleh dimakan terlalu sering saat hamil.

Ini karena makanan cepat saji mengandung lemak trans yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, obesitas, ukuran janin terlalu besar (makrosomia).