Golongan Darah O (Google / PinkKorset.com)
Pemilik golongan darah AB wajib waspada. Pasalnya, pemilik golongan darah yang terbilang langka ini harus berhati-hati terhadap makanan yang ia konsumsi.
Pasalnya, ahli menyebut bahwa ada makanan yang dilarang untuk dikonsumsi terus menerus oleh pemilik golongah darah tersebut.
AB sendiri memiliki kondisi unik karena mewarisi campuran gen dua golongan darah. Jadi makanan yang paling cocok untuk AB adalah campuran makanan laut, gandum dan sayuran.
Berdasarkan keterangan dari Dr. Peter D'Adamo, yang dikutip HerStory pada Sabtu (12/08/2023), seorang dokter naturopati dan ahli dalam bidang golongan darah manusia itu menyebutkan orang dengan golongan darah AB kurang memiliki kadar asam lambung. Hal ini menjadi alasan dari cukup sulit mencerna daging tapi bisa mengonsumsi daging.
Oleh karena itu, pemilik golongan darah AB disarankan untuk gak berlebihan mengonsumsi daging merah.
Untuk lebih mengetahui jelasnya, ternyata ini sederet bahaya yang mengancam jika sering mengonsumsi daging merah:
Sejumlah studi menunjukkan, kebanyakan makan daging merah dalam jangka panjang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Menurut para ahli dari American Heart Association, daging merah memiliki lebih banyak lemak jenuh daripada sumber protein lain, seperti ayam, ikan, atau kacang-kacangan.
Penumpukan lemak jenuh dan lemak trans di tubuh bisa membuat kadar kolesterol tinggi dan bisa memicu penyakit jantung.
Penelitian menunjukkan, efek kebanyakan daging merah bisa meningkatkan peluang seseorang terkena penyakit kanker usus besar.
Tak hanya daging merah, konsumsi daging olahan seperti sosis, ham, burger, salami, pepperoni, sampai kornet juga memiliki risiko sejenis.
Tubuh kita bergantung pada protein untuk membangun otot. Namun, kebanyakan protein seperti daging justru bisa jadi bumerang untuk tubuh.
Bukannya menambah massa otot, tubuh akan menyimpan kelebihan asupan daging merah ini menjadi tumpukan lemak apabila sisa kalorinya gak dibakar.
Untuk itu, mulai sekarang coba mulai mengurangi konsumsi daging merah ya. Jangan berlebihan!