Beauty, kamu suka langsung sikat gigi saat bangun tidur karena merasa tak nyaman atau bahkan jijik?

Kita semua tahu, makan sebelum gosok gigi itu sering dianggap jorok hingga akhirnya banyak orang memilih untuk sikat gigi terlebih dahulu sebelum makan atau minum.

Namun ternyata menurut, dr. Zaidul Akbar, kebiasaan itu salah. dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk tak sikat gigi sesaat setelah bangun tidur.

"Pagi-pagi Anda sudah mulai latihan. Pagi-pagi Anda minum air hangat. Jadi bangun tidur, jangan sikat gigi dulu," kata dia dalam sebuah video yang diunggah di Instagram @dokterzaidulakbar.

Usut punya usut, hal itu karena air liur yang ada setelah bangun tidur mengandung antioksidan yang bagus untuk tubuh, hal ini lah yang membuat dr. Zaidul Akbar tak menyarankan sikat gigi, tapi menyarankan untuk minum air hangat.

"Kenapa? Karena ada riset yang menunjukkan bahwa ternyata air liur kita pagi-pagi penuh dengan antioksidan. Jadi pagi-pagi jangan langsung sikatan, tapi minum dulu air hangat, air apa pun lah, waktu bangun tidur," ungkap dia. 

Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar menyarankan minum ramuan herbal agar kenyang sampai siang sehingga tak akan tergoda dengan makanan berat sekalipun.

"Lalu habis itu ngapain? Anda peras jeruk lalu minum, air jeruk hangat. Boleh gak dicampurin dengan kunyit? Boleh, campurkan sedikit dengan lada hitam. Itu sudah bikin Anda kenyang sampai siang," terang dia. 

"Believe me, Anda sudah tidak akan tertarik lagi ketika di depan rumah ada tukang bubur lewat, no.. no..no. Saya sudah kembali ke jalan yang benar," kata dr. Zaidul Akbar bergurau.