Ada banayak minuman berkhasiat bagi tubuh bila rutin diminum saat pagi hari. Salah satunya adalah air kunyit hangat. Kunyit menjadi salah satu bumbu dapur yang sudah lama dikenal akan khasiatnya yang baik untuk kesehatan tubuh dan kerap dijadikan sebagai obat alami.

Kunyit memberikan banyak kandungan yang bermanfaat bagi tubuh. Seperti adanya kandungan kurkumin, sesmetoksikumin, bisdesmetoksikurkumin, resim, pati, karbohidrat, protein, selulosa, lemak, vitamin C, antioksidan, zat pahit, zat besi, fosfor, kalsium, hingga minyak atsiri.

Kunyit bisa diolah sebagai minuman berkhasiat. Cara mengolahnya mudah hanya dengan memasukkan satu sendok teh bubuk kunyit ke dalam  segelas air hangat. Pastikan mengonsumsi air seduhan kunyit ini dalam keadaan perut masih kosong atau sebelum sarapan di pagi hari.

Rutin mengonsumsi air kunyit hangat setiap pagi sangat baik untuk kesehatan dan dapat mengatasi berbagai penyakit. Penasaran apa saja ,manfaat atau khasiat dengan rutin minum air kunyit hangat?

Mengutip dari berbagai sumber, Rabu (16/8/2023), ini 5 di antaranya.

1. Meredakan radang sendi

Dalam sebuah studi pada 2012 silam membuktikan bahwa kunyit memiliki aktivitas yang kuat dibanding diklofenak yang biasanya digunakan dalam perawatan nyeri.

2. Meningkatkan imun tubuh

Kunyit memiliki kandungan penyembuhan di dalamnya, yang disebut dengan nama kurkumin. Kurkumin ini yang membuat warna kunyit menjadi kuning pekat, tetapi juga bisa digunakan untuk meningkatkan sistem imun tubuh.

Selain itu, kurkumin juga membantu menghilangkan radikal bebas yang bisa berbahaya buat kesehatan kita. Ada pula kandungan bernama lipopolysaccharide yang dikenal sebagai anti bakteri, biar tubuh enggak mudah sakit.

3. Mencegah kanker 

Air kunyit mencegah proliferasi atau kelangsungan hidup sel kanker dalam tubuh dan bermanfaat dalam mencegah penyebaran sel kanker. 

4. Melindungi hati

Kunyit bekerja pada hati dengan cara melindungi dari kerusakan sel dan meregenerasi sel rusak. Selain itu, juga merangsang produksi empedu, meningkatkan fungsi empedu dan mengurangi saluran hati yang membesar.

5. Memperbaiki pencernaan

Dengan mengonsumsi air kunyit hangat secara rutin, kita bisa memperbaiki pencernaan dan merangsang pelepasan empedu.

Kunyit punya kandungan di dalamnya yang bisa membantu menstimulasi pencernaan biar lebih lancar. Sehingga penyerapan makanan menjadi lebih lancar dan pembuangan kotoran dalam tubuh tidak terhambat. Selain itu, kunyit juga membantu biar perut enggak mudah kembung dan penuh gas.

Semoga bermanfaat ya!