Bunga telang dikenal memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Bunga berwarna biru atau ungu pekat ini banyak dimanfaatkan untuk campuran kosmetik, pewarna makanan, hingga dijadikan minuman yang dipercaya berkhasiat bagi tubuh.

Dalam Journal of Food, Science and Technology, menemukan bahwa bunga telang penuh dengan antioksidan yang bermanfaat dan dapat mengurangi stres oksifatif. 

Nah, mengutip dari berbagai sumber, berikut ini beberapa manfaat minum air rebusan bunga telang.

1. Antioksidan tinggi

Manfaat minum air rebusan bunga telang yang pertama adalah melindungi tubuh dari penyakit kronis. Ini karena bunga telang mengandung senyawa antioksidan, seperti flavonoid dan anthocyanin, yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Antioksidan dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis, seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker.

2. Menjaga kesehatan jantung

Senyawa antioksidan dalam bunga telang dapat membantu mengurangi peradangan dan oksidasi yang berkontribusi terhadap penyakit kardiovaskular.

Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa senyawa dalam bunga telang dapat membantu mengurangi tekanan darah dan meningkatkan fungsi pembuluh darah.

3. Menjaga kesehatan otak

Senyawa dalam bunga telang juga memiliki potensi untuk mendukung kesehatan otak. Antioksidan dapat melindungi sel-sel otak dari kerusakan oksidatif dan peradangan, yang dapat berkontribusi terhadap penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.

4. Efek anti inflamasi

Rebusan bunga telang dapat memiliki efek antiinflamasi, yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.

Ini bisa bermanfaat dalam mengurangi risiko berbagai penyakit yang berkaitan dengan peradangan, seperti arthritis.

5. Potensi anti diabetes

Beberapa penelitian juga telah menunjukkan bahwa manfaat meminum air rebusan bunga telang dapat membantu mengatur kadar gula darah.

Ini dapat memberikan manfaat bagi individu yang berisiko tinggi mengalami diabetes tipe 2 atau yang sudah didiagnosis dengan diabetes

Itulah beberapa manfaat minum air rebusan bunga telang. Semoga bermanfaat ya, Beauty!