Kanker adalah jenis penyakit yang sangat berbahaya karena bis amerengut nyawa penderitanya dengan mudah. Penyakit ini muncul di bagian tubuh manapun, termasuk mulut.

Kanker mulut biasnaya mencakup bibir, gusi, lidah, lapisan dalam pipi, langit-langit mulut, atau bawah lidah. Kondisi ini terjadi karena sel pada bibir, bagian dalam mulut atau gusi mengalami mutasi DNA. 

Nah, sel rusak yang seharusnya mati malah berkembang membelah diri dan tidak terkendali dan menumpuk membentuk tumor. Agar terhindar dari penyakit ganas tersebut, berikut ini beberapa kebiasaan baik yang sebaiknya diterapkan mulai sekarang. Apa saja?

1. Setop merokok

Jika kamu merokok, mulailah untuk berhenti sekarang juga. Berhenti merokok sama dengan Anda menyelamatkan diri sendiri dari risiko penyakit kronis, termasuk kanker pada mulut.

2. Kurangi Alhohol

Kamu akan mengiritasi sel-sel di mulut saat mengonsumsi alkohol secara berlebih. Peradangan yang terjadi dapat memicu sel berfungsi abnormal hingga berisiko menumbuhkan kanker pada mulut.

3. Vaksin HPV

Kamu bisa menghindari infeksi virus Infeksi Human papillomavirus (HPV) dengan mendapatkan vaksin HPV. HPV tipe 16 disebut berkaitan erat dengan kanker yang terbentuk di bagian belakang mulut.

4. Kurangi paparan matahari

Terlalu lama terkena sinar Matahari bisa membuat bibir terbakar. Radiasi sinar ultraviolet (UV) yang berlebihan tersebut bisa menyebabkan kanker bibir dan kulit.

5. Rutin periksa gigi

Tanda-tanda kanker mulut bisa dilihat saat kamu memeriksakan gigi ke dokter. Jika terdeteksi adanya pertumbuhan abnormal di mulut, dokter akan merujuk ke dokter spesialis kanker untuk memastikan kondisimu Moms.