Apa yang terlintas di benakmu ketika mendengar penyakit katarak? Beauty, katarak bukanlah penyakit yang hanya dialami oleh lansia saja. Anak muda juga bisa mengalaminya karena memiliki pola hidup yang tidak sehat.

Lantas, kebiasaan apa saja yang bisa menyebabkan katarak? Yuk simak ulasan lengkapnya di sini Moms!

1. Menggunakan perangkat elektronik

Saat Malam Banyak yang mengalami ketidaknyamanan ketika menatap layar elektronik untuk waktu yang lama, menyebabkan mata berair atau ketegangan mata. Ini dikenal sebagai strain mata digital.

Penggunaan berlebihan perangkat elektronik membuat matamu terpapar cahaya biru dari layar yang memengaruhi mata, dan terlalu banyak eksposur dapat mengganggu siklus tidur, sehingga sulit untuk tidur di malam hari.

2. Menggosok mata

Ketika benda asing masuk ke mata, kamu biasanya cenderung segera menggosok mata. Ini mungkin terasa baik untuk sementara waktu, tetapi menggosoknya dengan keras dapat menyebabkan goresan dan distorsi kornea, lho Beauty.

Seperti diektahui, kornea sangat sensitif dan dapat tergores dengan mudah jika sesuatu masuk ke mata.

3. Insomnia

Kebiasaan ini juga bisa memengaruhi kesehatan tubuh lho Moms. Sebab, insomnia menjadi salah satu penyebab yang mencegah mata mendapatkan sirkulasi cairan yang dibutuhkan sehingga menimbulkan pembengkakan.

Itulah beberapa kebiasaan buruk yang bisa memicu katarak. Jika kamu masih mengalaminya, mulai sekarang segera hentikan sebelum menyesal deh Beauty!