Etawalin, berbeda dengan jenis susu lainnya, karena terbuat dari Susu Kambing Etawa yang dilengkapi dengan 4 kandungan bahan herbal alami. (Istimewa/Edited By HerStory)
Siapa sih yang gak mau punya bentuk tubuh yang ideal? Tentu tubuh ideal merupakan impian bagi semua orang, termasuk kamu kan, Beauty?
Sayangnya, pola hidup yang gak sehat jadi pemicu berat badan bertambah atau obesitas. Jika sudah begitu, segala cara akan dilakukan demi menurunkan berat badan.
Buat Beauty yang mau menurunkan berat badan tetapi takut mengonsumsi obat kimia, sebaiknya coba bahan alami yang satu ini. Namun, yang perlu kamu perhatikan adalah tetap harus menjaga pola makan dan melakukan olahraga rutin.
Berikut bahan alami bertugas untuk membantu mempercepat penurunan berat badan dan menjaga kesehatan tubuh, antara lain:
Melansir Style Craze, kayu manis memiliki manfaat bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan. Kayu manis dapat membantu menekan nafsu makan.
Selain itu, kayu manis juga membantu meningkatkan metabolisme, mengatur gula darah, dan kolesterol. Kamu bisa mengonsumsi infused water kayu manis di pagi hari selama empat minggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Cara membuatnya, cukup siapkan 1½ sendok teh bubuk kayu manis dan 1 gelas air. Masak dua bahan ini, lalu biarkan air mendidih selama 2-3 menit. Saring kayu manis, lalu dinginkan. Simpan air tersebut di dalam kulkas, lalu minum di pagi harinya.
Bubuk daun kelor telah banyak dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan. Penelitian yang dilakukan terhadap hewan menunjukkan bahwa daun kelor dapat mengurangi pembentukan lemak dan meningkatkan pemecahan lemak.
Terdapat beberapa opsi untuk mengonsumsi daun kelor. Kamu dapat menggunakannya dalam bentuk bubuk, kapsul, atau rebusan daun kelor.
Untuk rebusan daun kelor, kamu dapat merebusnya atau merendam di air panas. Jika memungkinkan, tambahkan rempah lain, seperti kayu manis atau lemon. Minum rebusan ini sebelum tidur sebagai minuman relaksasi.
Biji fenugreek merupakan rempah pelangsing alami yang diambil dari tumbuhan Trigonella foenum-graecum. Biji fenugreek membantu mengurangi lemak dan menekan nafsu makan.
Selain itu, tumbuhan ini juga membantu meningkatkan pembakaran lemak, mengontrol kadar kolesterol, hingga meningkatkan sensitivitas insulin. Menggunakan fenugreek sebagai obat pelangsing alami dapat dilakukan dengan beberapa cara, seperti menjadikannya teh atau sebagai campuran rempah di masakan harian, seperti kari, sup, atau smoothie.
Untuk membuat teh biji fenugreek, kamu membutuhkan 1 sendok teh biji fenugreek dan 1 gelas air. Rendam biji fenugreek itu ke dalam segelas air selama semalaman. Minum air tersebut saat perut kosong.
Bahan alami yang kaya akan antioksidan ini dapat dijadikan sebagai bahan alami untuk menurunkan berat badan. Teh hijau bermanfaat untuk merangsang pembakaran lemak dan menekan nafsu makan.
Saat ini, teh hijau banyak dijual di toko-toko atau swalayan dalam berbagai bentuk, termasuk teh kantong. Cukup mudah membuat teh hijau untuk menurunkan berat badan, cukup menyeduhnya dengan satu gelas air hangat. Minum teh hijau 20-30 menit sebelum makan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak bunga sepatu membantu mengurangi obesitas perut, mengurangi risiko perlemakan hati non-alkohol, penumpukan lemak, adipogenesis, dan mengurangi hormon kelaparan, ghrelin dan tekanan darah.
Kamu hanya butuh 1 sendok teh bunga sepatu kering, 1 gelas air, dan 1 sendok teh madu. Cukup rebus air dan bunga sepatu kering hingga airnya menyusut. Tambahkan madu saat meminumnya. Nah Beauty, itulah beberapa bahan alami yang bisa membantu kamu dalam menurunkan berat badan. Selamat mencoba!