Jerawat menjadi salah satu masalah kulit yang sering dialami oleh kebanyakan orang. Jerawat dapat disebabkan oleh banyak faktor seperti kulit yang kotor, berminyak, sehingga timbul bintik atau tonjolan kecil di wajah.

Jika Beauty termasuk orang yang berisiko mengalami masalah ini, ada beberapa cara mencegah jerawat yang dapat dicoba. Merangkum dari berbagai sumber, berikut cara mencegah jerawat agar gak muncul lagi.

Pola makan sehat

Bukan hanya faktor genetik dan perubahan hormon, jerawat juga bisa dipicu oleh makanan dan minuman yang dikonsumsi. Pasalnya, ada berbagai macam makanan penyebab jerawat dan daftar makanan tersebut dipercaya bisa memengaruhi hormon dan memicu produksi minyak di wajah.

Oleh sebab itu, dengan menghindari makanan penyebab jerawat, ini juga berkontribusi dalam mencegah kemunculan jerawat. Untuk itu, perbanyak makanan di bawah ini demi kulit yang lebih mulus.

Gunakan pelembab

Pelembab dapat membantu kulit tetap terhidrasi dan mengurangi risiko munculnya jerawat. Jika kulit kering, akan menghasilkan minyak yang disebut dengan sebum untuk mengurangi kulit yang kering tersebut.

Hindari sering menyentuh wajah

Tangan mungkin memiliki bakteri, jamur, atau virus setelah seseorang menyentuh berbagai barang yang ada di sekitarnya. Jika tangan yang kotor itu menyentuh wajah, itu bisa saja menyebabkan jerawat.

Oleh karena itu, hindari menyentuh wajah, menyanggah pipi, atau dagu dengan tangan.