MPASI anak diwajibkan mengandung semua nutrisi, terutama karbohidrat karena sangat penting untuk bekal energi si kecil.

Untuk mendapatkan sumber karbohidrat sendiri, Moms bisa mendapatkanya dari berbagai sumber makanan, mulai dari beras, ubi, sampai sayuran seperti kentang.

Selain itu, untuk membuat MPASI pun tak perlu Moms menggunakan banyak bahan atau bumbu, apalagi jika si kecil umurnya masih 6 bulan.

Moms bisa menggunakan sayuran dan ASI saja di waktu ini agar tetap aman tapi gizinya tinggi.

Salah satu menu yang bisa Moms coba adalah kentang susu lumat yang hanya menggunakan dua bahan saja, apalagi kalau bukan kentang dan susu.

Mengutip dari Buku Pintar MPASI A-Z MPASI Mudah dan Murah oleh Yusi Riwayatul Afsah, S. Kep., Ns., MNS. dan Devi Kartikasari, begini cara pembuatannya, simak ya Moms,

Bahan-bahan:

• 3 buah kentang baby atau 1 buah kentang biasa
• ASIP secukupnya

Cara Membuat:

1. Kupas dan cuci bersih kentang, lalu kukus sampai matang ya Moms.
2. Lumatkan kentang menggunakan garpu sampai teksturnya halus.
3. Kemudian, tuangkan ASIP dan atur kekentalannya ya.
4. Kentang lumat susu pun siap disajikan.

Mudah kan Moms membuatnya?