Beauty, mungkin kamu sudah tak asing dengan tomat. Biasanya tomat dikonsumsi secara langsung, tambahan dalam masakan maupun dijadikan jus yang segar.

Namun, apa kamu pernah makan tomat yang sudah direbus, Beauty? Makan tomat yang sudah direbus ternyata baik bagi kesehatan.

Hal ini karena kandungan likopen dan fitonutrisi yang ada di dalamnya. Dirangkum HerStory, berikut manfaat makan tomat rebus bagi kesehatan tubuh, antara lain:

1. Menangkal kanker

Kanker dikenal sebagai salah satu penyakit yang sangat mematikan dan berbahaya bagi kesehatan tubuh. Namun, kanker bisa dicegah dengan mengonsumsi tomat rebus.

Umumnya, tomat yang memiliki manfaat ini adalah tomat yang berwarna merah. Merebus tomat bisa meningkatkan kandungan likopen dan fitonutrisi yang ada di dalamnya.

Kandungan antioksidan pada likopen jauh lebih ampuh dalam menangkal radikal bebas dibandingkan antioksidan dari vitamin C.

2. Menurunkan berat badan

Ternyata tomat rebus bisa menjadi makanan alternatif bagi pelaku diet. Tomat rebus bisa membantu menurunkan berat badan karena mengandung sedikit kalori.

Tomat yang diolah dengan cara direbus juga bisa menjadi sumber asupan protein yang baik bagi tubuh.

Kandungan serat pada tomat rebus mampu membuat perut terasa kenyang lebih lama sehingga tidak mudah lapar. Beauty, semoga informasi di atas bermanfaat, yah!

Itulah manfaat konsumsi tomat rebus, gimana Moms mau coba khasiatnya?