Menjaga kesehatan tubuh adalah hal yang sangat penting dilakukan jika ingin berumur lebih lam. Maka dari itu, selain berolahraga dengan rutin kamu juga harus memakan makanan yang sehat seperti Ratu Elizabeth II yang tetap menjaga pola makan sederhananya.

Seperti yang diketahui, Ratu Elizabeth II meninggal dunia di usia 96 tahun pada 2022. Di usia itu, sang Ratu tentu saja memiliki umur yang panjang dibandingkan wanita lain yang lahir di tahun yang sama.

Jika kamu penasaran dan ingin mengikuti resep panjang umur Ratu Elizabeth II, simak yuk Beauty apa saja sih makanan dan minuman yang harus kamu konsumsi?

Teh

Seperti kebanyakan orang Inggris, teh adalah minuman yang wajib dikonsumsi. Biasanya, Ratu Elizabeth II meminum secangkir teh earl grey atau darjeeling yang ditambah sedikit susu dan tanpa gula setiap pagi sambil ditemani beberapa keping biskuit sebelum sarapan.

Sereal

Seperti keluarga Inggris pada umumnya, Ratu Elizabeth II ternyata juga suka mengkonsumsi sereal. Biasanya ia memakan sereal Kellogg's Special K yang memproduksi sereal dari gandum utuh.

Telur orak-arik

Gak cuma sereal, rupanya Ratu Elizabeth II juga memakan telur orak-arik jika bosan dengan sereal untuk sarapan. Biasanya, ia mencampurkan telur orak-arik dengan salmon asap atau parutan jamur truffle.

Ikan

Protein sangat penting bagi tubuh. Karena suka menu yang simple, biasanya Ratu Elizabeth II hanya akan memilih ikan dan sayuran panggan untuk menu makan siang.

Darren McGrady, mantan chef kerajaan Inggris mengatakan makanan favorit Ratu Elizabeth II adalah ikan panggang dengan bayam dan zukini.