Selain MPASI yang sifatnya berat untuk bikin kenyang si kecil, Moms bisa buat makanan pendamping ASI berbentuk camilan agar si kecil tak bosan sehingga si kecil pun gak akan melakukan GTM (gerakan tutup mulut). 

Camilan bukan hanya makanan yang tak sehat loh Moms. Kamu juga bisa memberikan snack sehat lho dibanding dengan snack instan untuk selingan anak.

Untuk Moms yang khawatir menyiapkan akan sulit, kamu salah besar! Hal ini karena banyak sekali camilan sehat yang mudah dibuat.

Nah, untuk membuat camilan sehat yang aman untuk si kecil, Moms harus pastikan camilan tersebut mengandung 4 bahan utama ini, kira kira apa aja ya?

Mengutip dari Buku Pintar 365 Hari MPASI Terlengkap oleh Astrid Savitri , camilan anak agar sehat harus mengandung buah, sayuran, biji-bijian, susu, dan produk susu, serta daging atau bahan makanan protein lainnya.

Biar Moms gak bingung, Herstory sudah simak beberapa rekomendasi menu sehat untuk camilan sehat si kecil, simak ya di bawah ini,

1. Roti gandum oles keju atau oles selai kacang, atau oles tuna spread
2. Bisa juga Moms siapkan roti panggang keju
3. Telur rebus
4. Omelet keju
5. Wafel dengan saus stroberi
6. Pancake dengan saus apel
7. Sereal dengan susu
8. Yoghurt
9. Keju
10. Buah segar

Itulah rekomendasi camilan sehat untuk anak, semoga informasinya bermanfaat ya Moms!