Beauty, coba lihat ke bagian kaki, apakah muncul garis-garis biru pada kaki tanpa sebab yang terlihat seperti sarang laba-laba? Meski tidak menimbulkan rasa nyeri, hal ini bukanlah hal yang wajar, karena timbulnya garis-garis biru tersebut merupakan tanda bahwa Beauty sudah mengidap varises di kaki lho!

Menurut keterangan resmi  dari dr. Febiansyah Kartadinata Rachim, Sp.B, Subsp.BVE (K) yang merupakan Konsultan Bedah Vascular dan Endovascular Eka Hospital BSD kepada Herstory, " Varises adalah masalah kesehatan yang disebabkan oleh kerusakan katup pada pembuluh darah balik (vena) di kaki. Pelebaran pembuluh darah terjadi karena melemahnya katup vena untuk memompa darah dari kaki kembali ke jantung, akibatnya darah kotor mulai menumpuk pada pembuluh darah di kaki dan menyebabkan kerusakan pada organ sekitar kaki dan timbul garis-garis berwarna biru akibat terjadi pelebaran vena."

Meski begitu Beauty tak perlu khawatir karena sebagian besar  kasus varises hanyalah gangguan ringan yang hanya akan mengganggu penampilan dan menyebabkan rasa ketidaknyamanan kecil. Namun, dalam beberapa kasus lainnya, varises dapat menimbulkan rasa tidak nyaman yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Hal itu karena ada beberapa komplikasi tetap bisa saja terjadi apabila varises yang Beauty miliki tidak segera ditangani, yaitu luka di kaki yang sulit sembuh dan dapat berakibat infeksi sehingga dapat menyebabkan kaki harus diamputasi atau pasien meninggal dunia karena infeksi tersebut.

Sebaiknya, waspada akan potensi tersebut karena bisa menyebabkan masalah kesehatan yang serius apabila tidak ditangani dengan benar.

Cara Mengatasi Varises

Kebanyakan kasus varises bisa diatasi dengan pengobatan langsung dari rumah dan perubahan gaya hidup yang lebih sehat. Anda bisa memulai perawatan varises dengan melakukan:

1. Meninggikan kaki ke atas

Dengan mengangkat kaki di atas pinggang untuk membantu melancarkan aliran darah ke jantung.

2.Hindari posisi statis (berdiri, duduk, jongkok) terlalu lama

Lakukan peregangan pada kaki sehingga otot kaki dapat bekerja dengan baik untuk mengalirkan aliran darah di vena.

3. Menjaga berat badan ideal

Kelebihan berat badan hanya dapat meningkatkan tekanan di dalam pembuluh darah Beauty.

4. Gunakan bantuan stoking kompresi

Beauty harus  gunakan bantuan stoking kompresi untuk mengurangi pembengkakan dan membantu pembuluh darah bekerja dengan baik.

5. Rutin berolahraga

Beauty harus rutin olahraga agar menjaga sirkulasi darah tetap terjaga.

6. Berhenti merokok

Beauty harus berhenti merokok karena dapat merusak dinding pembuluh darah dan menurunkan kualitas hidup secara umumnya.

7. Jangan gunakan pakaian terlalu ketat

Beauty jangan pakai pakaian ketan untuk menjaga aliran darah tetap lancar.

Semoga informasinya berguna ya Beauty!