Saat ini cuaca sedang tak menentu apalagi suhu panas yang tak kunjung mereda ditambah dengan polusi udara yang juga sangat rentan membuat imun tubuh jadi menurun hingga mudah terserang penyakit seperti batuk dan pilek Moms.

Mengutip sindikasi konten theAsianparent, imunitas menjadi kunci penting yang akan membuat tubuh kita terlindungi dari serangan berbagai virus dan bakteri patogen.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh tetap kuat. Mulai dari konsumsi makanan bergizi, berolahraga, dan istirahat yang cukup setiap hari. Termasuk, mengonsumsi jenis minuman penambah daya tahan tubuh salah satunya turmeric latte alias susu kunyit.

Resep turmeric latte

Bagi Anda penyuka minuman latte, tak ada salahnya mencoba versi latte yang lebih sehat. Terbuat dari susu, kunyit, dan rempah pilihan, turmeric latte tak kalah nikmat dari latte yang biasa Anda pesan di kafe.

Bahan:

• 500 ml susu cair
• 3 sdt kunyit bubuk
• ½ sdt kayu manis bubuk
• Madu atau gula aren cair sebagai pemanis

Cara membuat:

1. Panaskan susu di atas api kecil.
2. Tambahkan kunyit dan kayu manis. Aduk rata dan masak sampai mendidih.
3. Tuang ke dalam gelas saji, beri madu atau gula aren secukupnya. Siap dihidangkan!

Catatan: Artikel ini merupakan konten sindikasi Herstory dengan theAsianparent.com