Sudah atur jadwal bercinta dengan pasangan namun tiba-tiba gairah seks hilang? Hal ini tentu saja bisa bikin runyam dan bahkan bisa berdampak pada hubungan rumah tanggamu lho!

Terlebih jika gairah seks mulai hilang saat kamu dan pasangan sudah telanjang di atas ranjang usai menunggu waktu yang tepat untuk berhubungan seks.

Hal ini terkadang menjadi sesuatu yang membuat pasangan kecewa. Apalagi, mungkin pasangan tersebut sedang memiliki gairah seksual yang tinggi. Kondisi ini juga yang membuat orang itu merasa bersalah karena tak bisa melayani pasangannya.

Untuk menghindari rasa kecewa berlebihan, nyatanya terdapat berbagai hal yang dapat dilakukan saat dirinya tak ingin berhubungan seks. Melansir laman Spunout, berikut beberapa hal yang dapat dilakukan jika pasangan tak ingin melakukan hubungan seksual.

1. Bicara dengan pasangan

Penting untuk membicarakan langsung dengan pasangan jika tak ingin berhubungan seks. Usahakan untuk berbicara saat waktu luang. Artinya jangan bahas masalah gairah seksual menurun saat di ranjang. Pasangan bisa saling komunikasi di waktu senggang.

2. Diskusi apa yang terjadi

Coba juga diskusikan permasalahan gairah seksual yang menurun itu Moms. Cari tahu apa yang menjadi penyebab hal tersebut bisa terjadi. Pasalnya, ada berbagai faktor yang sebabkan gairah seksual menurun. Untuk itu, coba untuk diskusi bersama pasangan atas masalah yang dihadapi

Tawarkan juga bantuan jika pasangan memang membutuhkannya. Jika pasangan tak menginginkannya, bisa beri dukungan semangat kepadanya. Hal tersebut akan sangat membantu atasi masalah yang dihadapi.

3. Hargai pasangan

Jika ditolak, pasangan juga tak boleh memaksanya. Justru pasangan harus bisa menghargai satu sama lain. Mungkin perasaan marah dan kesal pasti ada. Namun, penting menghargai keputusan pasangan begitupun sebaliknya.

Pasangan yang tak Ingin melakukan hubungan seksual bisa dikarenakan dirinya kurang nyaman. Untuk itu, bisa juga bicara apa yang membuatnya tak nyaman dan ketahui batasan mereka.

4. Cari alternatif

Tak berhubungan seks bukan berarti keduanya bisa meninggalkan begitu saja. Nyatanya, pasangan tetap bisa memuaskan satu sama lain dengan alternatif lain.

Pasangan bisa mencoba memuaskan satu sama lain dengan masturbasi, seks oral, dan lain-lain. Alternatif ini sendiri yang dapat memperkuat ikatan pasangan dan dapat memunculkan hasrat seksual kembali.

5. Luangkan waktu intim untuk pasangan

Saat tak berhubungan seks, bukan berarti keduanya akan saling diam saja. Pasalnya, pasangan tetap bisa memberikan keintiman satu sama lain. Coba untuk menghabiskan waktu bersama, bicara, atau melakukan aktivitas berdua dapat mempererat keintiman. Hal tersebut juga membantu membentuk gairah kembali pada pasangan.

6. Selalu ada untuk pasangan

Saat gairah seksual menghilang, bisa saja disebabkan oleh permasalahan yang dihadapi. Permasalahan tersebut yang membuat pasangan menjadi stres dan depresi sehingga hasrat seksualnya berkurang.

Oleh karena itu, pasangan harus ada untuk satu sama lain. Jangan sampai membuat pasangan merasa sendiri. Justru ketika gairah seksual menurun ini dapat menjadi untuk selalu bersamanya. Hal itu akan membuat pasangan merasa dihargai dan dicintai.

7. Bicarakan dengan profesional

Jika sudah mencoba berbagai cara, tetapi gairah seksual belum juga muncul, pasangan bisa konsultasi ke ahli. Hal ini akan membantu untuk atasi gairah seksual yang menurun. Untuk itu, bicara dengan ahli profesional menjadi opsi yang dapat dilakukan pasangan untuk hadapi masalahnya.