Orgasme pada wanita mudah saja dilakukan loh PakSu, hal itu karena mengutip dari konten sindikasi Suara.com, membuat wanita  mencapai orgasme tidak ada hubungannya dengan keterampilan seksual seorang pria. Sebab, kunci agar perempuan bisa enak orgasme sebenarnya lebih terhadap banyaknya waktu yang digunakan untuk foreplay atau pemanasan sebelum penetrasi dilakukan.

Dari hasil penelitian The Pleasure Gap 2022 oleh produk kontrasepsi dari Reckitt Indonesia, Durex, juga ditemukan bahwa 1 dari 3 perempuan pernah pura-pura orgasme.

Di Indonesia, studi itu dilakukan dengan melibatkan 535 responden pria dan perempuan berusia 18 sampai 34 tahun di berbagai kota di Indonesia. Dalam studi tersebut ditemukan adanya kesenjangan kepuasan yang signifikan antara laki-laki dan perempuan.

Bukan rahasia lagi kalau pria bisa jadi lebih mudah terangsang untuk hubungan seksual dibandingkan dengan perempuan. Bahkan sekadar ditatap seksi oleh pasangannya, pria bisa saja mulai terangsang dan siap beraksi.

Tetapi banyak perempuan membutuhkan banyak rangsangan fisik dan emosional untuk memancing rangsangannya, terlumasi, dan siap untuk orgasme. Itulah mengapa foreplay sangat penting.

Penulis kesehatan seksual Dennis Thompson menyarankan agar jangan lakukan hubungan seksual secara terburu-buru. Faktanya, foreplay bisa dimulai beberapa jam sebelum seks benar-benar terjadi, dan setiap menitnya akan mempersiapkan perempuan untuk orgasme. 

Dikutip dari Everyday Health, berikut tips melakukan foreplay kepada perempuan untuk membantunya dapat benar-benar orgasme.

1. Rangsang dia secara mental

Bagi sebagian perempuan, gairah mental sama pentingnya dengan gairah fisik. Pesan seksi atau telepon genit di siang hari dapat membuatnya berpikir tentang hubungan seksual nanti dengan pasangannya. Hiasan lilin, bunga segar, dan musik romantis juga dapat menciptakan suasana yang penuh kasih dan sensual.

Bagi banyak perempuan, kedekatan dan keintiman emosional dapat menghasilkan pengalaman seksual lebih baik dan lebih banyak orgasme. 

2. Berikan sentuhan yang lembut

Membelainya dengan lembut dapat menciptakan ketegangan seksual sebelum hubungan intim dimulai. Peluk dia, pegang tangannya, atau sentuh pahanya. Orgasme perempuan lebih mungkin terjadi jika, saat pria mencium perempuan sambil membiarkan tangannya menjelajahi bagian tubuh yang lebih erotis, misalnya payudara atau sentuh lembut pahanya

3. Tingkatkan ciuman 

Berciuman sangat penting untuk foreplay. Coba cium tengkuk atau pundaknya sebagai permulaan. Jangan lupa bicara. Wanita cenderung lebih verbal, dan mendengar betapa baiknya dia membuat pria merasa dapat membantunya terbuka dan bersenang-senang.

Catatan: Artikel ini merupakan konten sindikasi Herstory dan Suara.com.