Moms MPASI yang tinggi kandungan kalorinya sangat dibutuhkan lho untuk si kecil yang berat badannya kurang ideal. Meskipun kalorinya tinggi, Moms harus tetap bikin MPASI dari bahan-bahan alami dan sehat.

Maka dari itu, Herstory akan rangkumkan resep bubur susu kacang hijau yang kandungan nutrisinya sangat berlimpah Moms.

Mengutip dari buku 365++ Variasi Menu MPASI untuk Setahun karya Tanti Enggar & Rina Marwati, inilah resep bubur susu kacang hijau yang bisa booster berat badan anak.

Resep bubur susu kacang hijau

Bahan-bahan:

• 50 gram kacang hijau rebus
• 50 gram apel
• 50 ml air jeruk manis
• 100 ml ASI (3 sdm ASI) dicampur dengan 90 ml air hangat atau 3 sdm diseduh dengan 90 ml air hangat

Cara membuat:

1. campur semua bahan lalu blender sampai halus.
2. Saring.
3. Sajikan.

Gizi Per Porsi

Dalam setiap bahan bubur susu kacang hijau untuk satu porsi ini kandungan gizi sebelum bahan pangan diolah adalah sebagai berikut:

• energi:235 kkal
• Protein: 12,86 gram
• Lemak: 1,61 gram

Gimana Moms tertarik untuk masak MPASI menu ini?