Ilustrasi ibu sedang beri makan MPASI untuk anak (Freepik/Edited by HerStory)
Moms ternyata memberikan MPASI untuk si kecil juga ada jadwal idealnya lho dan Moms bisa mengaturnya per jam. Hal ini bermanfaat untuk membangun kebiasaan makan yang baik pada anak, serta memudahkan orang tua dalam menyiapkan menu MPASI.
Memasuki usia 6 bulan, kamu sudah bisa mengatur jadwal makan bayi 6 bulan atau pemberian makanan pendamping ASI (MPASI). Selain karena saluran pencernaannya telah siap untuk makanan padat, bayi juga membutuhkan nutrisi di luar ASI untuk menunjang pertumbuhannya.
Refleks bayi usia 6 bulan juga telah berkembang dengan cukup baik. Ia umumnya dapat menelan makanan dan tidak mengeluarkannya kembali, menegakkan kepala dengan baik, serta duduk sendiri tanpa bantuan. Beberapa ciri inilah yang menandakan bahwa bayi telah siap untuk diperkenalkan dengan MPASI.
Mengutip dari konten sindikasi Akurat.co, ternyata pemberian MPASI sebaiknya didasarkan oleh responsive feeding, yaitu dengan mengenali kapan si kecil lapar dan kenyang. Nah, pengaturan jadwal makan bayi 6 bulan diperlukan untuk melatih si kecil sadar akan rasa lapar dan kenyang.
Berikut ini adalah jadwal makan bayi 6 bulan yang direkomendasikan:
Sebagai pengenalan, kamu dapat mulai menyuapkan 1–2 sendok makan MPASI kepada Si Kecil. Seiring waktu, tingkatkan porsi MPASI secara bertahap hingga 4–8 sendok makan.
Perlu dicatat bahwa jadwal makan bayi 6 bulan mungkin berbeda pada tiap anak. Namun, frekuensi pemberiannya kurang lebih sama, yaitu menyusu setiap 3–4 jam dan mengonsumsi MPASI sebanyak 3 kali sehari.
Saat pertama kali diberikan MPASI, wajar jika Si Kecil tampak tidak tertarik bahkan menolak atau memuntahkannya. Hal ini wajar karena bayi pun butuh beradaptasi terhadap hal yang baru, termasuk tekstur makanan.
Agar pemberian MPASI berjalan lancar, berikut beberapa tips yang bisa kamu terapkan:
Selain melakukan tips di atas, kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter untuk merencanakan jadwal makan bayi 6 bulan dan jenis makanan apa saja yang baik untuk diberikan saat memperkenalkan MPASI. Tak hanya itu, selalu awasi si Kecil saat makan agar ia tidak tersedak ya, Moms.
Catatan: Artikel ini merupakan konten sindikasi Herstory dengan Akurat.co.