Belakangan ini cuaca sedang tak menentu sehingga tubuh menjadi rentan terserang penyakit. Biasanya, tubuh sangat mudah terserang flu dan batuk atau panas dalam di cuaca ekstrem ini.

Tentu saja Moms akan sangat pusing jika banyak anggota keluarga yang jatuh sakit kan? Mka dari itu, istirhat yang cukup dan meminum jamu herbal untuk mengusir penyakit bisa kamu coba di rumah. Berikut adalah deretan ramuan herbal sehat ala Nabi Muhammad. Simak yuk resepnya!

1. Seduhan bunga lawang-kapulaga

Bahan:

• 3 butir bunga lawang
• 5 butir kapulaga
• Air secukupnya

Cara membuat:

1. Rebus bunga lawang dan kapulaga hingga cukup untuk satu gelas, Bunda.
2. Seduhan bunga lawang-kapulaga siap Bunda minum untuk obati flu.
3. Minumlah ramuan selagi masih hangat ya, Bunda.
4. Catatan: Kalau yang terserang flu adalah Si Kecil, Bunda bisa tambahkan bawang putih, lada hitam, minyak zaitun, dan jahe. Bahan tersebut akan menghangatkan dan memperlebar pembuluh darah sehingga menjadi lancar.

2. Jahe dan cengkeh

Bahan:

• 1 ruas jahe, iris tipis atau geprek
• 3 buah cengkeh
• 1/2 sdt bee polen
• 2 sdm madu murni
• 300 ml air panas

Cara membuat:

1. Masukkan jahe dan cengkeh ke dalam gelas, Bunda.
2. Seduh dengan air panas dan tunggu hingga hangat.
3. Setelah hangat, tambahkan bee polen dan madu.
4. Minuman jahe dan cengkeh buatan Bunda siap disajikan.

3. Jeruk nipis dan kunyit

Bahan:

• 1 buah jeruk nipis atau lemon
• 2 buah kunyit seukuran kelingking orang dewasa
• 1 sampai 2 sdm madu
• 300 ml air

Cara membuat:

1. Kupas dan iris-iris kunyit. Kemudian seduhlah dengan air panas. Bunda juga bisa merebusnya namun jangan sampai airnya mendidih ya, Bunda.
2. Tunggu sampai hangat kemudian tambahkan perasan jeruk nipis atau lemon dan madu.
3. Ramuan jeruk nipis dan kunyit siap dijadikan minuman sehat untuk obati flu.