Beauty pasti sering memiliki masalah menjelang menstruasi kan? Usut punya usut, menurut keterangan dari dr. Nadia Nurotul Fuadah di laman Alodokter, ternyata fluktuasi hormonal di sekitar jadwal menstruasi itu memang rentan memicu munculnya jerawat.

Meski begitu jangan khawatir Beauty karena biasanya jerawat karena hormon ini sifatnya ringan sehingga bisa sembuh sendiri setelah menstruasi.

Tapi selesainya jerawat memang bukan berarti masalahnya sudah selesai, Beauty pasti merasa terganggu adanya bekas jerawat tersebut.

Agar cepat hilang cusss simak tips dari dr. Nadia berikut ini,

1. Cuci wajah setiap 2 kali sehari, pagi dan sore menggunakan sabun dengan formula yang ringan.
2. Jangan memencet, mengelupasi jerawat dan bekasnya secara paksa.
3. Keringkan wajah secara lembut setiap selesai mencuci wajah.
4. Jangan gunakan kosmetika secara berlebihan, tapi pastikan selalu menggunakan pelembab dan tabir surya sebelum beraktivitas.
5. Rajin lakukan eksfoliasi 2 kali seminggu, bisa gunakan aloevera, oatmeal, kunyit, campuran gula dan madu.
6. Rajin konsumsi buah-buahan kaya vitamin C, sayur-sayuran, biji-bijian utuh, dan minum air putih.
7. Perbanyak istirahat di rumah jangan terlalu stres.

Selain itu, dr. Nadia pun tak menyarankan kamu menggunakan obat sembarangan dan produk skincare anti jerawat agar terhindar dari efek samping yang berbahaya.