Menu

Gak Banyak yang Tahu, Ini 3 Manfaat Daging Belut untuk Makanan Bayi Agar MPASI Makin Bergizi, Cuss Moms Dicoba!

02 November 2023 22:35 WIB

Bubur Tim Belut Teri (Instagram/astriayuliana)

HerStory, Jakarta —

Ketika bayi sudah menginjak usia 6 bulan hingga 1 tahun, biasanya mereka sudah mulai diberikan makanan pendamping selain eksklusif ASI.

Jenis makanan ini dikenal dengan MPASI (Makanan Penunjang ASI). Biasanya, membuat MPASI ini adalah campuran beberapa bahan makanan yang dihaluskan sehingga bayi sudah bisa belajar menelan makanan padat. Untuk menunjang protein, banyak juga lho yang memberikan beberapa potongan daging yang dihaluskan kepada bayi.

Daging yang umumnya digunakan sebagai MPASI adalah daging ayam, sapi ataupun ikan. Namun, ternyata daging belut juga dapat dijadikan sebagai salah satu opsi sumber protein untuk MPASI lho Moms. Daging belut dikenal cukup tinggi protein yang baik untuk perkembangan bayi. Berikut 3 manfaat daging belut sebagai bahan baku MPASI.

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Daging belut dikenal memiliki banyak kandungan mineral dan vitamin yang baik untuk menunjang sistem daya tahan tubuh pada bayi. Melansir dari situs alodokter.com, daging belut mengandung vitamin D, vitamin A dan vitamin E. Daging hewan yang mirip ular ini juga kaya akan kandungan kalium, kalsium dan zinc yang baik untuk membentuk sistem imun pada bayi.

Belut juga kaya akan kandungan protein yang cukup baik untuk menunjang tumbuh kembang pada bayi. Kandungan selenium yang terdapat pada daging belut juga dapat menangkal radikal bebas pada tubuh.

2. Menjaga Kesehatan Tulang

Daging belut dikenal memiliki kandungan fosfor dan kalsium yang cukup besar. Melansir dari situs halodoc.com, pada setiap 100 gram daging belut mengandun sekitar 20 mg kalsium, dan sekitar 25 mg fosfor serta magnesium. Kandungan mineral tersebut dapat membantu menguatkan tumbuh kembang tulang serta gigi pada bayi. Selain itu, kandungan mineral yang dikombinasikan dengan vitamin D dalam daging belut juga menurunkan risiko kehilangan kepadatan tulang pada bayi.

3. Memelihara Kesehatan Mata

Daging belut juga diketahui mengandung beberapa senyawa lain yang dapat menyehatkan mata pada bayi. Melansir dari situs alodokter.com melalui sumber sindikasi konten suara.com, daging belut kaya akan kandungan senyawa kolin, folat dan vitamin A yang dapat menyehatkan mata. Mengonsumsi MPASI yang memiliki campuran daging belut secara terukur sesuai jumlah yang disarankan diyakini dapat menjaga kesehatan mata pada anak. Selain itu, kandungan vitamin A pada daging belut juga dapat menjaga kesehatan kulit serta rambut pada bayi.

Nah, itulah beberapa manfaat dari MPASI berbahan daging belut pada bayi. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.

Share Artikel:

Oleh: Azka Elfriza