Beauty apakah kamu pernah merasakan gatal-gatal saat cuaca sedang dingin, tiati kamu terkena biduran atau urtikaria. Menurut dr. Devika Yuldharia di laman Alodokter, biduran merupakan reaksi kulit yang ditandai dengan bentol kemerahan dan gatal menyengat sehingga bisa ganggu aktivitas.

"Biduran dapat dipicu karena reaksi alergi maupun non alergi, termasuk alergi terhadap cuaca dingin seperti yang Anda alami," jelas dr. Devika.

Meskipun demikian, tak semua gatal-gatal di cuaca dingin itu disebabkan oleh biduran, ada kondisi kesehatan yang bisa menyebabkan gatal, mulai dari psoriasis, eksim, dermatitis kontak akibat iritasi atau alergi.

Selain fokus terhadap penyebabnya agar bisa dihindari. Sebaiknya kamu juga tahu bagaimana cara mengurangi rasa gatal agar tak mengganggu aktivitas. Dokter Devika pun memberikan beberapa saran berikut ini.

1. Hindari penyebab gatal

Jika seluruh badan terasa gatal, sebaiknya Beauty tahu apa yang menyebabkannya. Jika sudah tahu lebih baik hindari. Misalnya, saat cuaca dingin tubuh jadi gatal, sebaiknya diakali dengan menggunakan jaket dan selimut, selain itu bisa atur suhu ruangan agar tetap nyaman.

2. Gunakan lotion calamin

Saat tubuh dipenuhi rasa gatal sehingga membuat aktivitas terganggu karena rasa tak nyaman sebaiknya kamu gunakan lotion calamin di bagian yang gatal. Selain itu pastika menggunakan sabun dan deterjen yang hypoallergenic.

3. Jangan menggaruk bagian yang gatal

Meski rasa gatal telur menjalar ke seluruh badan, sebaiknya Beauty tahan, kamu bisa gunakan lotion calamin dan sabun yang hypoallergenic. Selain itu, jika digaruk berlebihan, bisa sebabkan luka pada kulit yang susah hilang.

4. Gunakan baju yang longgar

Jika gatal mulai menyerang, lebih baik Beauty segera mengganti baju yang longgar. Selain itu kamu bisa melakukan relaksasi agar tak fokus pada gatal yang dirasakan.

Pastikan cukup istirahat dan minum air putih. Jangan biarkan rasa gatal itu membuat kamu stres ya.

Itulah 4 tips yang bisa Beauty coba saat gatal menyerang. Tapi jika sudah dilakukan masih gatal, sebaiknya segera periksa ke dokter.

"Dokter mungkin dapat memberikan antihistamin untuk mengurangi gatalnya dan kortikosteroid apabila perlu atau bila ada reaksi alergi," jelas dr. Devika.