Menu

Moms, Ini 4 Hal yang Sebabkan Turun Peranakan, Cusss Simak Cara Mengatasinya!

04 November 2023 18:00 WIB

Ilustrasi merangsang kuping wanita (Sumber/Thehealthsite)

HerStory, Jakarta —

Para Moms harus berhati-hati karena ada beberapa hal yang bisa menyebabkan turun peranakan atau yang disebut dengan prolaps uteri. Menurut dr. Riza Marlina di laman Alodokter turun peranakan merupakan kondisi rahim yang turun dan menonjol keluar vagina.

"Hal ini terjadi akibat melemahnya otot dan jaringan di sekitar panggul sehingga tidak mampu menyangga rahim," jelas dr. Riza dikutip Herstory, Sabtu (11/4/2023).

Usut punya usut, hal ini bisa disebabkan oleh 4 hal lho Moms, dr. Riza pun menjelaskan penyebabnya berikut ini.

  1. Moms yang menjalani persalinan melalui vagina, terutama melahirkan anak laki-laki dengan berat badan lebih dari 4kg atau bayi kembar.
  2. Turun peranakan sebagai bentuk penuaan.
  3. Moms yang mengalami obesitas.
  4. Moms yang sering mengangkat berat badan.

"Untuk mengatasi turun peranakan akan disesuaikan dengan tingkat keparahannya, pada kondisi ringan tidak bergejala atau hanya bergejala ringan dokter bisa menyarankan untuk pemasangan cincin penyangga vagina (pessarium)," jelas dr. Riza menjelaskan tarkait cara mengatasi turun peranakan.

Selain perawatan medis, ada beberapa perawatan mandiri yang disarankan dr. Riza agar keparahan kondisi Moms tak semakin memburuk. Cusss simak sarannya berikut ini:

  1. Moms harus menurunkan berat badan
  2. Moms harus mengatasi sembelit dengan konsumsi air putih yang banyak, selain itu penting untuk konsumsi makanan tinggi serat.
  3. Lakukan senam kegel untuk menguatkan otot panggul.

"Jika turun peranakan yang berat maka dokter akan menyarankan untuk dilakukan operasi," jelas dr. Riza.

Share Artikel:

Oleh: Ida Umy Rasyidah

Artikel Pilihan