Belakanan ini operasi lasik menjadi pilihan untuk menyembuhkan mata minus. Lalu, apakah ada cara alami yang bisa membantu untuk mengehempas gangguan penglihatan ini?

Untuk menemukan jawabannya, Dokter Andri melalui kanal YouTube VIO Optical Clinic membahas seputar mata minus dan cara mengobatinya secara alami.

Sebelum membahas lebih lanjut mengenai cara mengobati mata minus secara alami, penting untuk memahami perbedaan antara mata minus dan silinder.

Dokter Andri menjelaskan perbedaan ini dengan analogi bentuk bola mata. Orang yang memiliki kelainan refraksi minus, atau yang sering disebut sebagai miopia, memiliki bola mata yang berbentuk bulat seperti bola sepak.

Sedangkan kelainan refraksi silinder, atau astigmatisme, membuat bola mata menjadi lonjong seperti bola American football atau telur. Perbedaan bentuk ini memengaruhi bagaimana cahaya memasuki mata dan bagaimana lensa mata fokus, yang akhirnya memengaruhi penglihatan. Namun, yang lebih penting adalah apa yang dirasakan oleh pasien.

Dokter Andri menjelaskan bahwa penderita mata minus seringkali mengalami penglihatan yang buram, sedangkan penderita astigmatisme mungkin merasakan penglihatan yang tak tajam dan tak fokus.

Dalam video tersebut, Dokter Andri  juga menjelaskan bahwa mata minus sebenarnya tak bisa disembuhkan secara alami.

Ini adalah kelainan refraksi permanen yang memerlukan koreksi melalui kacamata, lensa kontak, atau tindakan bedah laser seperti lasik.

Meskipun demikian, terdapat beberapa langkah yang dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah perkembangan mata minus yang lebih parah.

Berikut adalah beberapa tips yang disarankan Dokter Andri  untuk merawat mata secara alami

1. Pola Makan Sehat

Konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi seperti sayuran hijau, buah-buahan, dan makanan mengandung vitamin A, C, dan E yang baik untuk kesehatan mata.

2. Istirahat yang Cukup

Pastikan kamu cukup tidur untuk memberikan istirahat yang memadai bagi mata kamu.

3. Hindari Penggunaan Gadget Terlalu Lama

Jauhi layar gadget untuk waktu yang lama dan pastikan kamu mengistirahatkan mata secara berkala saat menggunakan komputer atau smartphone.

4. Lindungi Mata dari Paparan Sinar Matahari

Gunakan kacamata hitam dengan UV protection saat berada di bawah sinar matahari yang terik.

5. Rutin Periksa Mata

Berkonsultasilah dengan dokter mata secara rutin untuk memantau kesehatan mata kamu.

Meskipun mata minus mungkin tak bisa sembuh secara alami, menjaga kesehatan mata adalah langkah penting dalam mencegah perkembangan gangguan penglihatan yang lebih serius.