Siapa sih yang gak mau punya badan bagus dan sehat? Tentu saja ini adalah idaman banyak orang. Tentu saja untuk mendapatkan tubuh yang ideal kamu harus berkomitmen untuk diet dan mulai memakan makanan yang sehat seperti smoothie.

Penasaran gak resep smoothie yang bisa bantu turunkan berat badanmu? Simak yuk Beauty!

Resep smoothie alpukat + jeruk nipis

Bahan:

• Santan
• Seledri
• Pir, kupas dan iris
• Alpukat matang berukuran sedang
• 2 sdm madu
• 1 sdm perasan jeruk nipis
• Daun mint

Campurkan semua bahan dalam blender, haluskan selama sekitar 1 menit. Hiasi smoothie dengan daun mint.

Resep smoothie alpukat + beri

Bahan:

• Alpukat
• Raspberry
• Blueberry
• Blackberry
• 200 ml susu nabati
• 1/2 sdm biji chia
• Garam
• Es batu

Campur alpukat, buah beri, susu, biji chia, dan garam hingga halus. Tambahkan es ke dalamnya dan haluskan hingga sesuai yang diinginkan.

Resep smoothie labu

Bahan:

• Pisang, iris
• Labu secukupnya, iris
• Sedikit ekstrak vanila
• 1 sdt biji rami
• 200 ml susu nabati
• Sedikit bubuk protein nabati

Campurkan semua bahan ke dalam blender. Haluskan selama setaknya 2 menit.