Memiliki badan ideal adalah impian semua orang. Meski begitu, Maia Estianty yang kini menginjak usia 47 itu berhasil mempertahankan badan idealnya meski gak muda lagi.

Usut punya usut, hal itu tak begitu saja didapatkan istri Irwan Mussry tersebut. Ibunda Al, El, dan Dul pun tetap menjalankan diet yang bisa bikin berat badannya turun hingga 4kg dalam sebulan.

Jessica Iskandar yang melihat tubuh indah Maia Estianty pun penasaran apa tips rahasianya bisa berhasil diet.

"Bunda aku mau tanya-tanya dong, tips diet ala Bunda Maya," kata Jessica Iskandar dalam video di akun TikTok Jessica Iskandar yang diunggah Kamis (9/11/2023).

Rupanya hal yang membuat Maia Estianty berhasil itu, ternyata gak konsumsi snack dan membatasi makanan. Ibu tiga anak itu hanya makan 2 kali dalam satu porsi.

"Jangan makan snack, makannya cuma dua kali satu porsi," jawab Maia Estianty.

Tak sampai di situ saja, Maia Estianty pun menghindari makanan yang memiliki kandungan gula dan karbohidrat tinggi.

"Jangan banyak makan gula, jangan banyak makan karbo. Kalau bisa cerai sama karbo. Tidak nasi dan roti," imbuh mantan istri Ahmad Dhani ini.

Untuk olahraganya sendiri, ternyata Maia Estianty memilih bersepeda tiga kali seminggu.

"Harus seminggu tiga kali sejam. Sepeda, sepeda satu jam speednya 24 km per jam. Eh, pokoknya setiap sekali kayuh satu jam, aku sih 24 km per jam. Satu jam 24 km," ucap Maia Estianty.