Beauty, kamu memiliki ketombe yang tak kunjung hilang meski sudah diatasi dengan berbagai macam shampo anti ketombe? Usut punya usut nih, menurut dr. Nadia Nurotul Fuadah di laman Alodokter, ketombe kering di kepala bisa disebabkan oleh banyak hal, termasuk perawatan rambut dan kulit kepala yang salah.

"Muncul ketombe kering di kepala yang tak kunjung sembuh bisa terjadi akibat perawatan rambut dan kulit kepala yang tidak tepat, jenis kulit yang berminyak, modifikasi rambut yang berlebihan, eksim, dermatitis seboroik, psoriasis, tinea capitis, xerosis, dan banyak lagi faktor lainnya," jelas dr. Nadia dikutip Herstory, Selasa (11/14/2023).

Berkaitan dengan itu, jika Beauty memiliki ketombe di kulit kepala, sebaiknya tak ditangani sembarangan agar ketombenya gak bertahan lama.

"Supaya diberi arahan penanganan yang tepat, sebaiknya Anda periksalah dulu ke dokter kulit. Beberapa jenis shampo, produk perawatan rambut, hingga obat tertentu bisa dokter rekomendasikan agar keluhan Anda sembuh," jelas dr. Nadia.

Sementara itu, sembari melakukan konsultasi dengan dokter, Beauty bisa lakukan tips berikut ini:

1. Rutin cuci rambut

Jika memiliki ketombe kering di kepala, sebaiknya Beauty menjaga kebersihannya dengan cara mencuci rambut setiap 1-2 hari sekali. Untuk shampo-nya, kamu bisa menggunakan anti ketombe dengan kandungan zinc pyrithione, ketoconazole, sulfur, coal tar, asam salisilat.

Cara keramasnya gak ada khusus, terpenting pijat kulit kepala, lalu bilas dengan air bersuhu ruangan.

2. Jaga kebersihan kepala

Beauty, kamu harus biasakan tak bertukar sisir, penutup kepala, atau alat perawatan rambut lainnya dengan orang lain. Selain itu jangan memegang kulit kepala saat tangan kotor ya. Di sisi lain, sebaiknya kamu tak memodifikasi rambut secara berlebihan.

3. Pola hidup sehat

Selain perawatan di rambutnya, kamu harus juga bantu dari dalam dengan menjalankan pola hidup yang sehat. Coba untuk rutin makan buah dan sayur mayur. Hindari makanan berminyak dan makanan ultra proses. Selain itu rutin minum air putih dan bijak saat mengelola stres.

Mudah kan Beauty?