Moms pasti tahu jika saat ini kasus bully bak makin sering terjadi, entah di lingkungan masyarakat maupun di lingkungan sekolah.

Masa anak-anak merupakan masa di mana mereka belajar tentang hubungan sosial, dan bagi beberapa anak, menghadapi situasi bullying bisa menjadi tantangan yang besar.

Namun, sebagai orang tua atau wali, kita dapat membantu anak-anak kita belajar cara yang baik untuk membela diri tanpa melukai diri sendiri atau orang lain.

Mengutip Akurat.co, berikut  adalah 5 cara untuk membantu anak belajar membela diri:

1. Dorong Komunikasi Terbuka

Buatlah ruang di mana anak merasa nyaman untuk berbicara tentang pengalaman mereka.

Dengan mendengarkan dengan penuh perhatian, kita dapat memahami apa yang anak alami.

Tunjukkan bahwa Anda selalu ada untuk mendengarkan dan membantu tanpa menghakimi.

2. Ajarkan Keterampilan Sosial

Berikan anak keterampilan sosial yang baik.

Ajarkan mereka cara berbicara dengan sopan, bagaimana menyelesaikan konflik, dan cara meminta bantuan dari orang dewasa ketika diperlukan.

Keterampilan ini akan membantu mereka dalam menghadapi situasi bullying.

3. Latih Teknik Membela Diri

Ajarkan anak cara-cara untuk membela diri dengan baik.

Misalnya, mengajarkan mereka cara menjaga tubuh dan suara tetap tenang, meminta pelaku berhenti dengan tegas, atau pergi mencari bantuan dari orang dewasa terdekat.

4. Bangun Rasa Percaya Diri

Dorong anak untuk menemukan minat dan kegiatan yang mereka sukai.

Keberhasilan dalam hal-hal yang mereka sukai akan meningkatkan rasa percaya diri mereka, membuat mereka lebih kuat dalam menghadapi situasi sulit.

5. Peran Orang Tua yang Aktif

Libatkan diri secara aktif dalam kehidupan anak. Kenali lingkungan sekolah dan teman-teman mereka.

Terhubunglah dengan guru atau staf sekolah jika ada masalah yang timbul. Ajak anak untuk membicarakan apa yang mereka alami tanpa memberikan tekanan.

Ingatlah bahwa menghadapi bullying bisa menjadi pengalaman yang menakutkan bagi anak.

Penting untuk memberikan dukungan yang kuat dan mengajarkan mereka cara-cara yang positif dalam mengatasi situasi tersebut.

Selalu tekankan pada anak bahwa mereka tidak sendirian dan bahwa ada orang-orang yang siap membantu dan mendukung mereka.

Melalui pendekatan yang penuh kasih dan pengertian, kita dapat membantu anak-anak kita belajar cara yang sehat untuk melindungi diri mereka sendiri di tengah situasi yang tidak menyenangkan seperti bullying.

Sumber: Akurat.co