Beauty, kamu pasti tak asing dengan yang namanya cuka apel. Sesuai dengan namanya, cuka apel sendiri terbuat dari ekstrak buah apel yang difermentasi.

Bahkan, menurut dr. Nadia Nurotul Fuadah di laman Alodokter, cuka apel memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang sangat mirip dengan nutrisi yang ada di dalam apel.

"Contohnya pektin, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, asam folat, asam asetat, kalium, dan variasi asam amino serta antioksidan," tutur dr. Nadia dikutip Herstory, Sabtu (12/9/2023).

Berkaitan dengan banyaknya nutrisi yang dikandung cuka apel, nah cuka apel sendiri dipercaya bermanfaat untuk mengatasi maupun mencegah berbagai macam penyakit, termasuk masalah kulit.

Menurut dr. Nadia, ada beberapa literatur yang menyebutkan jika cuka apel bisa melembapkan kulit hingga optimalkan regenerasi sel kulit baru, bahkan juga bisa meratakan warna dan teksturnya.

"Bukan itu saja, cuka apel dilansir bisa juga membantu mencerahkan kulit, mencegahnya dari infeksi (termasuk jerawat, panu), meredakan eksim dan gangguan peradangan kulit lainnya, menghambat pembentukan sel kanker, mempercepat penyembuhan luka, dan sebagainya," jelas dr. Nadia.

Namun sayangnya, penelitian klinis terhadap manfaat cuka apel itu masih terbatas, jadi saat mencobanya kamu perlu berhati-hati.

"Jika ingin mendapatkan manfaatnya secara optimal dalam menjaga kesehatan kulit Anda, cuka apel bisa langsung Anda konsumsi dengan dicampurkan ke dalam makanan atau minuman sebagai penambah citarasa," tutur dr. Nadia.

Selain dicampur dengan masakan, kamu bisa gunakan cuka apel ke kulit langsung, tapi hati-hati terhadap kulit yang sensitif karena jika cuka apel kontak langsung dengan kulit bisa saja menimbulkan peradangan, alergi maupun iritasi.

"Konsumsi cuka apel juga bisa memicu perih di ulu hati, mual muntah, kembung, kram perut, diare, atau beragam efek samping lain jika dilakukan berlebihan," tutur dr. Nadia.

Agar Beauty aman saat menggunakan cuka apel sebaiknya konsultasi dahulu dengan dokter ya.